只要3元成本就可以做出营养又下饭的一个菜

在这个非常时期,收入减少,但每顿饭不能少,所以餐做什么菜都要精打细算。有句古话说:巧妇难为无米之炊,做为一个家庭主妇,在家庭收入减少的非常时期,一日三餐开支计划不好,有可能断炊。废话少说了,下面给大家分享一个只需要4元食材成本,营养又下饭的菜:豆腐烩酸菜。

豆腐烩酸菜所需食材:豆腐500克,酸菜300克,去皮蒜子3个(切成蒜茸),指天椒2个(切小圈),葱花少许。

只要3元成本就可以做出营养又下饭的一个菜

豆腐,图片来自网络

豆腐500克,切上图样的块,用淡盐水浸泡20分钟,买老一点的,太嫩的豆腐容易碎。


只要3元成本就可以做出营养又下饭的一个菜

酸菜,图片来自网络

酸菜500克,清洗干净,横刀切筷子般的条,用手捏干水备用。《清洗酸菜一定要注意,要㓟下一瓣瓣再用清水清洗,这样才容易把酸菜叶子夹有的砂子清洗干净》。


只要3元成本就可以做出营养又下饭的一个菜

豆腐烩酸菜

豆腐烩酸菜做法:

1.锅里放少许猪油,烧热,放下豆腐,慢火煎至金黄,翻过来再煎至金黄铲出锅装碟备用。

2.烧热锅,放酸菜慢火翻炒干水炒香,大概炒6分钟左右,铲出锅备用。(记住炒酸菜的时候不要放油,这样才容易炒干水炒香)。

3.锅里放入适量的猪油,烧热,放入蒜茸,指天椒圈爆香。倒入酸菜翻炒一分钟,加一小碗水,用适量的蚝油、生抽、鸡精调味,再倒入煎好的豆腐块。大火烧开后改小火煮三分钟左右,用适量的淀粉水勾芡出锅装碟撒上葱花即可。


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