很多人以為，春天減少外出就能避開過敏原，但實際上，這些可吸入過敏原幾乎無處不在，掌握過敏的知識，你才能夠真正躲開過敏。
過敏症狀有什麼
大家都知道皮膚紅腫發癢是過敏的症狀，其實過敏的症狀還有很多。如果在每年的過敏季你會有以下的幾種症狀，你就要考慮自己是不是過敏體質。
可吸入性過敏原有哪些
春季氣溫上升，萬物復甦，也是可吸入性過敏原最集中、最活躍的時期。
花粉：3月底-5月中旬
花粉來自風媒樹木的授粉過程，主要是銀杏、刺槐等常見綠化樹木。這些隨風飛舞的細小花粉不僅會在室外飄蕩，還會通過開窗通風等活動進入室內，威脅人們的生存。
飛絮：4月上旬-5月中旬
飛絮是楊柳等植物的授粉方式。每年毛絨絨的飛絮都會引起大量的皮膚過敏和呼吸系統問題。與此同時，飛絮也能通過附著在人的衣服或者頭髮上進入室內，繼續影響人們的生活。
塵蟎：3月下旬-9月下旬
塵蟎可以說是最厲害的可吸入性過敏原。因為塵蟎寄居的床單、被褥、沙發、地毯等等纖維製品需要每天和人們接觸。與此同時，塵蟎的分泌物致敏性更強，進入空氣中會引起人們更強的過敏反應。
灰塵：常年存在
灰塵也是室內空氣中常見的過敏原之一，基本上常年存在於空氣中。這些微米級大小的灰塵隨著空氣流動四處紛飛，並藉由人的呼吸進入體內，引發過敏反應。
防過敏要做什麼
掌握了這些過敏原的生存條件，這場和過敏原之間的「防護攻堅」才有勝算。
1、過敏發病率上升的原因之一，就是人們日常攝入的油脂、糖分過多。因此日常需要注意飲食，少吃油膩的食物，多攝入一些增強抵抗力的水果、蔬菜、粗糧等。
2、外出需要做好防護，戴好口罩、護目鏡、帽子等等，避免皮膚、粘膜和空氣中的過敏原直接接觸。同時過敏原集中時期，也要考慮減少出門。
3、日常居家要注意關好門窗，避免過敏原通過縫隙進入房間內。外出歸家之後，也要注意更換衣服，避免把室外的過敏原帶進房間中。
4、及時清洗、晾曬床單、被褥。避免給塵蟎這樣的寄生式過敏原留下生存條件。
5、為了避免開窗通風引進室外的過敏原，用戶應該常開空氣淨化器，將空氣中的殘留過敏原及時淨化。
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