好媽最近偶爾會頭暈，非常擔心，趕緊就醫，沒有發現問題，主要是近期休息不好，有點感冒！所以各位孕媽一定要注意保護自己！
如果孕媽們發生頭暈症狀，除了感冒等導致，主要是由於腦部供血不足引起的。常見的幾種原因：
1、 低血糖
孕媽進食過少就會使血糖偏低，有時就會發作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗等狀況。
2、 壓迫血管
這類孕媽一般在仰臥或躺坐於沙發中看電視時發作，屬於仰臥綜合症。尤其到了孕晚期由於子宮增大，仰臥或躺臥坐時，沉重的子宮壓在其後面的下腔靜脈上，使下半身的血液不能返回心臟;迴心血量銳減，心搏出量減少，導致了心腦血供減少，引起頭暈、胸悶等不適。
3、 貧血
貧血也會引起孕媽頭暈、頭痛等症狀，如果貧血的媽媽，發生這樣的症狀一定要及早就醫。
緩解頭暈方法
1、 少食多餐
各位孕媽一定要補充營養，少食多餐，以免低血糖！
2、 定期產檢
產檢時測量血壓和血液中鐵質含量正不正常，防止貧血和血壓不穩定。
3、 孕晚期左側臥
孕媽進入懷孕後半期時要儘量左側臥，也不要長時間保持同一個姿勢，動作緩慢一些！
4、 多休息
孕媽如果感覺頭暈時要多休息，可以頭部平躺，將腿部微微抬高。
希望各位孕媽能夠保持好心情和健康，一起迎接寶寶的到來！
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