天冷多喝湯,喝暖心的湯。
南瓜能減肥,降糖脂;
黑青魚(跟草魚很像,細刺不多,沒腥味)降血壓,
家裡有糖尿病,高血壓的人可以常吃。
炸完豬肉的油鍋直接爆香薑絲蘑菇丁
加入南瓜泥(南瓜先蒸熟再用料理機打成泥狀)、足夠的清水煮開,適當加點鹽裝碗。
原鍋燒水,可以加些薑絲
把醃好的魚肉氽燙熟,撈出倒入南瓜羹湯裡,加點蔥花,OK了
2021-01-03 05:14:57 佚名
炸完豬肉的油鍋直接爆香薑絲蘑菇丁
加入南瓜泥(南瓜先蒸熟再用料理機打成泥狀)、足夠的清水煮開,適當加點鹽裝碗。
原鍋燒水,可以加些薑絲
把醃好的魚肉氽燙熟,撈出倒入南瓜羹湯裡,加點蔥花,OK了