說到美，你認為美的標準是什麼？
是如體態輕盈，身輕如燕的趙飛燕那樣？還是回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色的楊玉環那樣？我想，在新時代，大部分人都會選擇前者。
不知道從什麼時候人們開始推崇以瘦為美，認為你只要瘦下來，你就是美的。但是如果你是一個胖子，不管你這個人怎麼樣，你就是醜的。這樣的思想正慢慢吞噬著這一代年輕人。就連鄭爽都曾經在節目中哭著說：“我要是成為一個大胖子，誰還喜歡我呀。”
於是朋友圈那些微商的主打產品從化妝品換成了減肥代餐品。越來越多的廣告語在朋友圈層出不窮：
①你不瘦下來，永遠都不知道自己有多美。②你確定這是同一個人？（兩張圖片，一張減肥前的肥胖，一張減肥後的苗條）③給自己一個瘦下去的機會，你會發現不一樣的自己。……..
這些代餐產品還有一個特點就是見效快，一般一個月就能瘦個十斤左右。總之一句話：不需要運動捱餓，就能讓自己瘦下來。
這正中了那些躺著就想瘦的人要害，於是越來越多的人開始服用這些代餐產品，這也讓越來越的人以為自己只要能瘦下來，自己就是美的。
當我們在書上或者其他文章中看到這句話：“沒有人會透過你邋遢的外表去發現你優秀的內在。”然後回頭再看看自己身上一坨坨的肉時，那種變瘦的焦慮就更加明顯了，於是開始關注那些代餐產品。
但僅僅瘦下來就是美嗎？我的答案是NO!
過度的關注外在美，會讓我們的生活變得本末倒置。那麼什麼才是真正的美？我認為以下四點才是美的根源。
1， 美，是一種對自我的認可。
我們總是容易生活在被外界定義的世界中，你會因為別人誇你幾句就欣喜若狂，也會因為別人對你的不認同而變得沮喪。 這些都是人的正常反應，但是假如我們過多的去在意別人對自己的看法，就會讓自己的生活變得異常焦慮。
我們多多少少都會碰見這樣的事情：當你穿著你認為特別美的衣服的時候，忽然有人告訴你，你這身衣服真醜，你立刻會覺得很尷尬，於是你再也沒有穿過那件衣服。後來有一天，你的一個好朋友去你家裡，看到你的這件衣服，然後羨慕的說，你這件衣服真漂亮。這時候你才知道原來每個人的審美都不盡相同。自己為什麼要執著於不認同的這一點呢？
自我認同會讓你覺得你現在的一切都是那麼的恰到好處。你不需要為了別人而委曲求全。你只需要接納自己，接納自己的一切，包括不完美。總結成一句話：你喜歡自己的樣子才真好看。
2， 美，是一種自律。
有一種美叫自律美。
莫文蔚的腿，許晴的臀，楊麗萍的背，以及43歲閆妮的逆襲等等，無一不顯示了自律所帶來的巨大益處。自律的人，大多活的很美。
大學一個同學，每天六點準時起床，去英語角練習英語，風雨無阻。當我們晚上在看電視劇的時候，人家在看書，當我們週末在宿舍煲電視劇，打遊戲的時候，人家在參加校內同學組織的讀書會。雖然每天都見她，雖然她張的很一般，但就是覺得她一天比一天好看，當時不知道為什麼，現在想想這大概就是腹有詩書氣自華吧。氣質上去了，自然就漂亮了。
你不自律，永遠也體會不到自律後的開掛人生。
3， 美，是一種善良
人性本善，所以善良是這個世界賦予我們美的最直接的形式。很不幸的是，現在越來越多的人把善良當成最廉價的東西。
曾經出現過這樣一個辯論題：該不該扶老人？
一個單純的孩子看到這個題目會覺得很困惑，尊老愛幼是中華民族的傳統美德，這樣的問題還用問嗎，當然是能幫就幫呀。看，連小孩子都知道的問題，出現在我們大人身上卻顯得猶豫不決。為什麼？因為我們知道如果扶了老人，可能會被倒打一耙，因為這些人丟掉了善良。
那些幫了他，還倒打一耙的人的樣子真的很醜。但即使這樣，相信我們很大一部分還是會選擇相信，選擇幫助，因為我們善良。
4，美，是一種健康
有一種美叫健康美，這種美既不是骨感，也不是肥胖，而是身體的最佳狀態。 我們總是願意去聽信那些減肥代餐的謊言：既能讓你變瘦的同時，還能讓你更健康。但是我們從來就不想想，一不運動，二不少吃，憑什麼能夠瘦下來？
已經不止一次的有新聞爆出，某女生吃網上銷售的減肥代餐產品出現了腎衰竭，嚴重的還有導致死亡的。這一則則新聞都在警示著我們，不要追求所謂的骨感美。
當然這並不是說我們要放任自己形體的發展，要知道過度肥胖對身體的傷害也是巨大的。我們要追求的就一種健康，不管你現在是瘦還是胖，都請讓自己保持健康。
寫在最後：美的形式都很多，但外在美是最經不住時間打磨的，也是最容易丟失的。不要盲目的讓自己追求美。多跟自己相處，保持良好的自律習慣，以及時刻心存善良，同時讓自己的身體保持在最佳狀態，這樣才會讓自己越來越美。
文|木杉
