说到美，你认为美的标准是什么？
是如体态轻盈，身轻如燕的赵飞燕那样？还是回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色的杨玉环那样？我想，在新时代，大部分人都会选择前者。
不知道从什么时候人们开始推崇以瘦为美，认为你只要瘦下来，你就是美的。但是如果你是一个胖子，不管你这个人怎么样，你就是丑的。这样的思想正慢慢吞噬着这一代年轻人。就连郑爽都曾经在节目中哭着说：“我要是成为一个大胖子，谁还喜欢我呀。”
于是朋友圈那些微商的主打产品从化妆品换成了减肥代餐品。越来越多的广告语在朋友圈层出不穷：
①你不瘦下来，永远都不知道自己有多美。②你确定这是同一个人？（两张图片，一张减肥前的肥胖，一张减肥后的苗条）③给自己一个瘦下去的机会，你会发现不一样的自己。……..
这些代餐产品还有一个特点就是见效快，一般一个月就能瘦个十斤左右。总之一句话：不需要运动挨饿，就能让自己瘦下来。
这正中了那些躺着就想瘦的人要害，于是越来越多的人开始服用这些代餐产品，这也让越来越的人以为自己只要能瘦下来，自己就是美的。
当我们在书上或者其他文章中看到这句话：“没有人会透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。”然后回头再看看自己身上一坨坨的肉时，那种变瘦的焦虑就更加明显了，于是开始关注那些代餐产品。
但仅仅瘦下来就是美吗？我的答案是NO!
过度的关注外在美，会让我们的生活变得本末倒置。那么什么才是真正的美？我认为以下四点才是美的根源。
1， 美，是一种对自我的认可。
我们总是容易生活在被外界定义的世界中，你会因为别人夸你几句就欣喜若狂，也会因为别人对你的不认同而变得沮丧。 这些都是人的正常反应，但是假如我们过多的去在意别人对自己的看法，就会让自己的生活变得异常焦虑。
我们多多少少都会碰见这样的事情：当你穿着你认为特别美的衣服的时候，忽然有人告诉你，你这身衣服真丑，你立刻会觉得很尴尬，于是你再也没有穿过那件衣服。后来有一天，你的一个好朋友去你家里，看到你的这件衣服，然后羡慕的说，你这件衣服真漂亮。这时候你才知道原来每个人的审美都不尽相同。自己为什么要执着于不认同的这一点呢？
自我认同会让你觉得你现在的一切都是那么的恰到好处。你不需要为了别人而委曲求全。你只需要接纳自己，接纳自己的一切，包括不完美。总结成一句话：你喜欢自己的样子才真好看。
2， 美，是一种自律。
有一种美叫自律美。
莫文蔚的腿，许晴的臀，杨丽萍的背，以及43岁闫妮的逆袭等等，无一不显示了自律所带来的巨大益处。自律的人，大多活的很美。
大学一个同学，每天六点准时起床，去英语角练习英语，风雨无阻。当我们晚上在看电视剧的时候，人家在看书，当我们周末在宿舍煲电视剧，打游戏的时候，人家在参加校内同学组织的读书会。虽然每天都见她，虽然她张的很一般，但就是觉得她一天比一天好看，当时不知道为什么，现在想想这大概就是腹有诗书气自华吧。气质上去了，自然就漂亮了。
你不自律，永远也体会不到自律后的开挂人生。
3， 美，是一种善良
人性本善，所以善良是这个世界赋予我们美的最直接的形式。很不幸的是，现在越来越多的人把善良当成最廉价的东西。
曾经出现过这样一个辩论题：该不该扶老人？
一个单纯的孩子看到这个题目会觉得很困惑，尊老爱幼是中华民族的传统美德，这样的问题还用问吗，当然是能帮就帮呀。看，连小孩子都知道的问题，出现在我们大人身上却显得犹豫不决。为什么？因为我们知道如果扶了老人，可能会被倒打一耙，因为这些人丢掉了善良。
那些帮了他，还倒打一耙的人的样子真的很丑。但即使这样，相信我们很大一部分还是会选择相信，选择帮助，因为我们善良。
4，美，是一种健康
有一种美叫健康美，这种美既不是骨感，也不是肥胖，而是身体的最佳状态。 我们总是愿意去听信那些减肥代餐的谎言：既能让你变瘦的同时，还能让你更健康。但是我们从来就不想想，一不运动，二不少吃，凭什么能够瘦下来？
已经不止一次的有新闻爆出，某女生吃网上销售的减肥代餐产品出现了肾衰竭，严重的还有导致死亡的。这一则则新闻都在警示着我们，不要追求所谓的骨感美。
当然这并不是说我们要放任自己形体的发展，要知道过度肥胖对身体的伤害也是巨大的。我们要追求的就一种健康，不管你现在是瘦还是胖，都请让自己保持健康。
写在最后：美的形式都很多，但外在美是最经不住时间打磨的，也是最容易丢失的。不要盲目的让自己追求美。多跟自己相处，保持良好的自律习惯，以及时刻心存善良，同时让自己的身体保持在最佳状态，这样才会让自己越来越美。
文|木杉
