路路粉醬
我減肥成功啦！現在我每天在營養師的指導下，改變了原來不吃早餐的習慣，堅持每天吃酵素和營養早餐！科學減肥，給腸道多攝入提高消化率的益生菌、斷糖、減脂輕鬆完成！
Vivian微姐
這個我有心得……我朋友身高淨高1.78米，從當年將近200斤減到130斤，又覺得太瘦了恢復到現在140斤。生活改變嘛：
他說
1.花了很多錢買新衣服，以前的衣服都穿不了了。
2.減肥留下的後遺症，每天算著卡路里吃東西。
3.養成了健身的習慣。
4.以前的同學和朋友走在街上必須他喊我，要不我絕對認不出他……
5.以前每次去爺爺奶奶家，奶奶爺爺都埋怨我媽把我餓瘦了……
唯一沒變化的：他TM還是沒有女人緣！！！！！！他就是為這個減肥的好嘛！！！！！！
以前以為是因為外形原因，現在才明白，是性格原因啊！！！這尼瑪如何改啊！！！
減肥經過：很苦。他是健身+飲食調整相配合減肥，沒有進行任何偏方或飢餓，該怎麼吃還怎麼吃，只不過吃得更科學了。他是那種喝口涼水都長肉的體質，反覆反彈了很多次，每次反彈都要總結這次的減肥計劃有什麼缺點，然後改變減肥計劃重新來。弄得他現在一看某種食物，先估算卡路里，現在基本上隨便哪種常見的食物，我都能一眼估算出來卡路里。
現在基本不是在減肥了，而是在保持身材，目前目標練出腹肌，抱怨一句腹肌太他喵難練了。
最後說一句，依靠飢餓療法和勞累療法減肥的都是反人類！
大唐資訊
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