女生最愛的“3種食物”會讓“口臭”越來越重，難怪男神不敢靠近

據統計，很多人都有口臭的困擾，每次跟人說話都不敢靠得太近，口裡呼出的異味也嚴重影響了人際關係，所以他們會經常吃口香糖等來以此掩飾，但是效果幾乎都是自我安慰罷了，其實我們所說的口臭也就是我們常說的口氣問題，不僅給人的身體造成了很大的損傷，朋友的疏離和不自覺的捂鼻子更給心理上造成巨大的傷害，其實引起口臭的原因更有很多種，今天我們要說的是因為食物而導致的口臭問題，小編提醒：

辛辣、油膩食物

經常吃辛辣、油膩的食物也是導致口臭的一大原因。比如：洋蔥、大蒜、辣椒，燒烤等。由於辛辣的食物會刺激腸道粘膜造成損害，而油膩食物容易導致消化不良，從而形成口臭。所以除了辛辣食物，常吃含脂肪過多的食物時，也會導致口臭。特別是晚餐吃的過重者，不但增加了胃的負擔，還容易造成能量過剩，堆積在體內，早晨起來致使口腔出現難聞的味道，所以一定要少吃辛辣或者油膩的食物。

碳酸飲料

夏天來臨了，若是可以喝到一瓶冰冰涼的碳酸飲料，一定是十分爽快的事，確實好喝過癮，不過像可樂這種飲料，不僅會加重牙齒出現黃牙的風險，還會因為其高糖分導致很嚴重的口腔異味。而且碳酸飲料中的二氧化碳，對腸胃不好的女生也是一種傷害，經常喝會讓你越來越胖，而且口臭也越開越重，難怪男神都不敢靠近了。

重口味食物

重口味的食物大多都有一個特點，就是聞著臭吃著香，一般人都接受不了，味道比較衝，只有個別人才能像正常吃飯一般、肆無忌憚的吃下去。比如臭豆腐、榴蓮都屬於這種，經常吃重口味食物會加重口腔異味的問題，導致口氣越來越大，尤其吃完後如果哈一口氣，你旁邊還有人的話，那人肯定是會扇扇風或者捂鼻子的。所以對於這種重口味食物還是不要吃為好！

小編提醒：除了少吃以上3種食物以外，還要做到飯後及時漱口，可以幫助我們清理口腔中的食物殘渣，有效改善口氣。每天2次刷牙，每次刷牙要3分鐘以上，能幫我們去除口腔食物殘渣，以防產生口臭，以及使用牙線的頻率，但是要注意不要過度。還要多喝水，或者是咀嚼茶葉都可以幫助我們達到恢復口氣、快速去除口臭的目的。