飛行員的視力有多好,看看他們的視力表就知道了。站在5米之外,普通的視力表我們可能都看不清,但是飛行員要準確指出c字視力表的字母開口方向。
如何擁有像飛行員一樣的好視力
飛行員都在用的“護眼米字操”
1、雙眼向上、向下各看三次
2、雙眼向左、向右各看三次
3、雙眼向左上、右下各看三次
4、雙眼向右上、左下各看三次,視線在空中劃一個"米''字
5、劃完“米”字,讓眼睛順時針、逆時針各轉三圈
生活中保護眼睛的小竅門
01
乾燥天氣多眨眼
在乾燥的季節,或者長時間看電腦、電視時,一定要多眨眼,這相當於給眼睛做保溼按摩。
02
外出要戴太陽鏡
眼睛很容易受到紫外線的侵襲,不但眼周皮膚會老化,對視力也有一定影響,尤其是夏天或者去紫外線比較強的海邊、高山,要記得戴上太陽鏡。
03
多打乒乓球。轉動眼睛
打乒乓球時,眼睛會隨著快速運動的物體轉動,起到調節放鬆的作用,延緩老花,預防近視。
04
常飲枸杞菊花茶
枸杞菊花茶有明目、醒腦、養肝的功效,可幫助改善眼乾症狀。