中學時代，是我們處於緊張的學習的時代，飛速地成長著，永遠不夠用的時間，讓我們感覺遊刃有餘的學習和生活與我們漸行漸遠。然而仍然有這樣一群人，用實際方法告訴你——只要掌握時間的命門，一天可以有48個小時。
你的身邊有沒有這樣一群人——永遠精力充沛、永遠有用不完的時間，學習、運動、生活、興趣什麼都不落下……
誰都知道這得益於他們對時間的高效利用，但具體的妙招是什麼呢？
剛來到學校的時候我就被告知，我們的時間是很緊張的，時間的安排是很緊密的.......
可是，同時，卻總能發現周邊的學霸們總能活得好像每天有48小時一樣。同樣每天上課、學習、吃飯、體育鍛煉，這些人卻還可以：
同學T，楷模型的學習委員。課堂發言總是很有質量；組織各種學習活動；幾乎不落下任何一個活動，但哪怕在一天忙到凌晨5點第二天早上7點照樣雷打不動給全班同學發課業相關事項提醒。
同學A，教室裡幾乎每次都是第一個出現，開始學習，背語文、背英語、學數學、做物理題等等；同時參加數學物理競賽都拿到了不錯的名次。
同學K，作為非常喜歡某歌手的音樂，只要一有演唱會，絕對不會少看一場；儘管如此，可是他的成績卻一點也沒有落下。
每當看到他們的時候，我的腦子裡就開始浮現出從小看過的各種勵志傳記。可是，他們的生活方式，卻好像跟那些勵志故事裡每天只睡n(n<5)個小時，遵守嚴格的時間表，杜絕一切娛樂活動的形象不是很相符。
這倒讓我心裡很是竊喜了一番。因為，作為一名喜歡到處玩愛看電視劇還每天必須睡7個小時以上的同學——
我最不喜歡讓人不睡覺的了！
為什麼睡覺很重要呢？
因為，當我跑去向這些學霸學習經驗的時候，他們不約而同地提到的“時間管理第一原則”是：效率。
在每天背英語課文的過程中，我也發現了這麼一個簡單的事實：同樣長的課文，我可以背三個小時，也可以30分鐘左右就背完，區別在於大腦的運轉效率。
當大腦疲於工作的時候，對著課文就開始犯困/發呆/走神，於是拖拖拉拉地看完，也不一定看進去了多少。
後來我學聰明瞭，大腦已經累的不轉了，非常想睡覺的時候，乾脆閉眼睡個半小時的，起來又是一條好漢，學習起來嘩嘩的~算下來花的時間還是少的。
我自己發現的以及同學們分享的“效率”技巧
1. 維持能量
覺當然是一定要好好睡的。白天連續工作太久，發現大腦效率下降的時候，不妨放鬆或者小憩一下充個電，往往效率曲線就又蹭的一下上去了。
2. 提高體力
有沒有發現動腦子的時候餓的快？說明腦力工作也是相當耗體力的。所以大腦與身體能持續高效工作多久，體力是基礎。騰出時間，多運動吧。這是對效率的投資，一定不虧本。
3. 集中精神
大多數事情在集中精神的狀態下都會完成的更快更好，所以儘量一次只做一件事情。抄抄寫寫這種不動腦子的不在此列。
為了讓你的大腦保證只想一件事情，往往要能夠把腦子清空——如果發現有些事情在腦子裡轉來轉去，不妨乾脆先寫下來，然後分配一個另外的時間再去想。
列了近期的學習計劃，下一步是排序。檢驗排序有效的標準：當出現衝突的時候，你能夠乾脆地放棄優先級低的。
比如：“對我來說，每天要睡8小時這件事情是第一優先級，絕對沒有商量的餘地。所以，每天晚上學習到十一點左右一定會上床睡覺，絕不拖拉，絕不開夜車。
所以，關於優先級這一點，想說的是：比決定想要什麼更難但也更重要的，也許是決定不要什麼。
我是容易貪心的平凡人，常常覺得這個也不能不做，那個也不捨得不要。觀察身邊的學神之類，卻發現很多我的第一反應會是“這怎麼可以不做”的事情，他們卻可以理直氣壯地說，我不幹。而這種放棄，是非常有策略性的。
比如說數學老師佈置一套數學卷子，我總是會認認真真的完成，計算到每一個步驟，做完每一道題。而他們呢，拿到卷子翻看一遍，選擇性的作幾道題，就去按自己的計劃繼續學習了。
（當然，不是教大家不聽老師的話，首先你得能保證這張卷子的題你都會。）說到底，現在這個花花世界，填滿生活還不容易，哪有那麼多不能放棄的事情。
說起來也不復雜，不過是每天、每週開始之前，拿出一點事情想想要幹嘛。可是還是蠻容易想不起來去做這件事情的。
所以我們說說不提前計劃的壞處是什麼吧。除了事情可能恰好堆到一起導致手忙腳亂以外，最典型的負面作用其實是：時間永遠不知道花到哪裡去了。很忙的過了一週覺得自己好像啥也沒有學到。
原因是如果不很清晰地知道要做什麼，就容易碰到什麼是什麼。於是哪件事情先找上來就處理了，反正一時也想不起來有什麼更應該去做的事。然後過了一陣子發現幾件重要的大事一件都沒幹。
我對付這個毛病的辦法是，在提前計劃的時候：
把大事分解成具體的任務
把用來做這件事情的時間鎖定住。這樣逼自己先把重要的事情的時間排出來，剩下的時間再處理其他事情。
例如：這周必須背完100個單詞，那麼這100個單詞沒背完前，其他任何事都得讓步。
反正時間長了就發現，其他事情真做不完也不會死。倒是重要的事情老拖著不做往往後果比較嚴重——重要的事情之所以“重要”，總是有道理的……
最後想說一點，這些出色的時間管理者有個共同特點，就是都很喜歡列計劃，享受從計劃表上劃掉一項的成就感。
這種對成就感的追求，本身也是他們去管理自己的時間的動力。但這未必是每個人喜歡的生活方式。
有些人從高效的生活中獲得滿足，也有些人從慢節奏隨性的生活中獲得滿足。
如果你決定“發呆時間”“看小說時間”“看肥皂劇時間”對你來說很重要，我覺得一點問題都沒有。只要你知道你的選擇同時意味著放棄什麼，並覺得值得就好。
這個人生選擇話題就太大了，任誰都是一生的反覆權衡與糾結，我們就不說了。只是，不管怎麼樣，以上說的這些小技巧應該都能對執行過程有所幫助。
最重要的是立刻開始去做，哪怕只是其中任何一點。應該都能幫助你在同樣的24小時裡收穫更豐富和廣闊以及不焦慮的人生吧。
