今天有位小朋友的媽媽過來諮詢孩子的消化問題，原因是頭幾天孩子姑姑回來了，家裡肯定會做各種各樣的美食啦，孩子小，一眼看不到就吃上了寒涼食物，畢竟已經晚秋了。大人有時吃的涼了還會不舒服呢，更何況小朋友，小孩子的消化功能本來就弱，美食對於小孩子又具有極大的誘惑力，小孩不小心吃多了寒涼食物，會有肚子痛、腹脹，哭鬧不停等等的表現。
雖然這些都不算“病”，但也非常麻煩，已經讓很多家長很頭疼了。最怕的是吃多了寒涼食物會引起秋季咳嗽，又是一陣的人仰馬翻。
那麼，要怎樣呵護孩子的消化系統，及時給小寶寶消食導滯呢？簡單有效的方法就是小兒推拿。以下有幾個小方法，家裡有小孩的朋友們不妨學習運用起來。
預防消化不好引起的咳嗽推拿方法:
① 清胃經
位置：大拇指橈側面，腕橫紋到指尖，由指根到指尖方向推；
次數：約200—300次；
作用：消積導滯、降逆止嘔。
② 清大腸經(肺與大腸相表裡)
位置：食指橈側邊緣，自指尖至虎口一直線（從虎口到指尖方向）；
次數：約200—300次；
作用：清利腸腑，導積滯。
③ 揉板門
位置: 握住患兒左手，用拇指端揉患兒手掌大魚際處。
次數: 約300—500次；
作用: 揉板門能健脾和胃、消食化滯，運達上下之氣。
④ 推三關
握住患兒左手，用右手拇指撓側面或食、中指面沿患兒前臂撓側自腕推向肘。
次數: 約300—500次；
作用: 三關穴性溫熱，推之能溫陽散寒、補氣行氣，可用於一切虛寒病證。
⑤ 捏脊
位置：由尾骨到大椎，從下向上捏脊；
次數：7次；
作用：捏脊可以使全身氣血條達，臟腑調和，經絡疏通，強身健體。
小孩經常會因為天氣寒冷多變引起感冒和咳嗽。根據小兒的生理特點，小兒“肺常不足”，經脈未盛，故邪氣易由表而入，侵襲與肺，影響肺的正常功能，小兒穴位推拿不僅能提高孩子的免疫力，增強食慾，促進生長髮育，保護視力，
- 在孩子生病時，父母的正確推拿還可以緩解孩子的病痛，從而起到疏通經絡，行氣活血，增強肺臟功能，補益正氣，提高對外邪的抵抗能力，預防感冒、咳嗽的發生。最主要是可以促進自我康復的作用。
作者 心山育明德
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