黄瓜别凉拌了,试着这样做一锅,有菜又有面,快速出锅,太好吃了

随着气温的升高,黄瓜渐渐的成为我们餐桌上的常客。黄瓜直接拿着吃不仅美容还特别的解暑,吃饭的时候吃上一口爽口的凉拌黄瓜真的是非常的清爽。凉拌黄瓜口感香脆爽口,操作简单,具有美容养颜功效,营养价值丰富。


黄瓜别凉拌了,试着这样做一锅,有菜又有面,快速出锅,太好吃了


过了五一炎热夏天逐渐逼近,相对于前段时间吃的热汤面,如今更喜欢吃一些清爽可口的凉面,凉面清爽方便,也不会吃的浑身冒汗,而且做法也是相当的简单,做饭的时候不用长时间的开火,吃起来有着黄瓜的清脆又解暑。今天就跟大家分享一个黄瓜凉面的做法,看着就非常的清爽吗,吃着非常过瘾。


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【黄瓜味面条】

食材:黄瓜 面粉 鸡蛋 胡萝卜 青椒 大葱 豆瓣酱


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【制作方法】

1、我用了两根黄瓜,黄瓜一定要洗干净,然后用削皮刀将黄瓜皮削下来,削下来的黄瓜皮不要扔掉,把削皮的黄瓜放在冰箱里冷藏,黄瓜皮放进料理机的杯子里,放入清水,打成蔬菜汁。


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2、打好的蔬菜汁用筛子过滤一下,过滤出150毫升黄瓜汁。


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3、准备300克面粉,添加少许食用盐,增加面粉的筋性。用过滤出的150毫升黄瓜汁和面,和面的时候边添加边搅拌。搅成面絮下手揉成面团,开始的时候先简单的揉一揉,饧10分钟,继续揉。


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4、经过短时间饧面,面团揉起来非常容易,不用很长时间就给它揉的光滑细腻了。最后要揉成一个非常光滑细腻的面团,这样面团的延展性会比较好。


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5、揉好的面团移到面板上,用擀面杖擀成圆饼,圆饼的厚度大约1厘米。圆饼的大小跟自家的盘子大小一样就行了。


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6、把圆饼竖着切成粗条,粗条的宽度约2厘米。切完之后,在圆饼的中间切一刀,这样圆饼就一分为二了。


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7、切好的圆饼整体移到盘子里,盘子要提前在内部上刷食用油,放进去之后圆饼粗条的表面再刷食用油,食用油要刷一点,这样饼胚延展性才会更好。油刷好之后,盖上保鲜膜饧3个小时以上。


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8、取出削过皮的黄瓜,把黄瓜先切成黄瓜条,再切成黄瓜丁。青椒切丁 胡萝卜切丁 洋葱切丁


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9、碗里面打入两个鸡蛋搅成鸡蛋液,锅里油烧热之后,倒入鸡蛋液,炒成鸡蛋碎。把炒好的鸡蛋碎盛出备用。


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10、锅里再次烧油,先放葱,再放豆瓣酱,炒香之后放入青椒丁黄瓜丁 洋葱丁,翻拌一分钟添加鸡精 生抽 蚝油 胡椒粉调味,炒至七分熟把鸡蛋碎也放进去。最后淋入水淀粉勾芡。炒熟盛出备用


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11、黄瓜面饧了三个小时,延展性非常的好。平时可以多揉一些面,放在冰箱冷藏,放上三天也可以的,饧的时间越长 延展性越好。取出黄瓜小面剂,拽住两端,边摔打边拉伸,轻轻松松就能给它拉长了 还不会断。


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12、锅里烧水添加少许盐以及食用油,水开水开下入面片,面片煮至呈现透明状 就可以捞出了。


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13、捞出来的面片过一下凉水 这样吃起来更劲道爽滑。浇入做好的黄瓜丁卤汁 ,搅拌均匀 就可以开吃了。味又好吃的黄瓜懒人面片特别适合夏天吃。吃起来凉丝丝的 有浓浓的黄瓜清香味


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【丽晓私房话】

1.和面的时候不好揉,可以先饧5分钟或者10分钟再继续揉

2.擀成面片的时候大小要根据自家的盘子,这样方便刷油饧面

3.煮面的时候放入食用盐 食用油,煮出来的面条比较劲道爽滑


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今天分享的黄瓜懒人面片您喜欢吗?如果喜欢欢迎关注我,点赞并收藏起来学着做吧!把我是一位专注于家常美食的80后宝妈,用最简单普通的食材,做出最健康美味的家常美食菜肴。有省时的早餐,午餐,各种菜肴,还有各种面点,烘焙,零食、甜点等等。


感谢您的阅读。如果您不知道三餐做什么,吃什么,或者给孩子做什么零食,就过来看看我分享的家常美食吧,从这里你可以找到灵感哦。如果有什么想法和建议,欢迎留言讨论,您的支持是我前进的动力。


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