2020的开年真的是挺不顺畅的开年，这波疫情随时牵动着大家的心。虽然有点自私，但是确实我可能还是考虑自身多点，考虑疫情过后该怎么去选择生活，以什么心态去面对压力，以什么状态去面对工作？
朋友和我说她很焦虑，说实话，我也很焦虑，2019一整年过来，都不是很顺畅，以为到了2020终于可以选择一个新的开始，但是还是处于迷茫的状态，当网络上讲述小企业倒闭，大企业撑不过3月的时候，我只想说，我失业了，还有房贷，车贷，养娃，养老人，真的挺焦虑。
焦虑的背后，就是情绪的不稳定，外加身体免疫系统的失调，会发现总是想吃东西，然后伴随身体的发胖，会发现好久不来光顾的痘痘都开始在脸上出现，会发现深夜总是噩梦惊醒....... 这时候再刷疫情中冲到前线的医护工作者，觉得现在的自己就是渣。
没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会来临，其实道理还是很简单，但是真正身在内部这个过程，会发现确实很难熬。有时候看着自己这些年过来的轨迹，让我总是想起上帝的那个故事：
一个虔诚的天主教徒遇上洪灾，他费尽全力爬上一个屋顶，祈祷上帝给他一个生存的机会，不久之后，来了一艘救生艇，艇上的人向他伸出救援的手，让他上艇。这位虔诚的天主教徒摆手，说：我在等待上帝的营救。救援艇开走了。
过了一会儿，水已经浸到他的脚下，这时候来了一条木船，船上的人向他招手，叫他上船，虔诚的天主教徒不为所动，摇头说：我在等待上帝的营救。木船也走开了。
洪水越来越猛，没一会儿已经浸到他的脖子下，一只木筏飘来，筏上的人费力把手伸给他，想拉他到筏上，天主教徒仍然摇头，大声喊：我在等待上帝的营救，筏上的人无奈，只好游走了。
最后，天主教徒来到天堂，终于见到了上帝，他责问上帝：为什么不救我这么虔诚的教徒？上帝摇头，无奈地看着他说：孩子，我已经给了你三次机会啊!
当然，一切都难以回头，只能往前看，焦虑是个好词儿，可以形容这个阶段的自己，而在各种信息的冲击下，我找寻了目前可以做的三个小事情：
1. 两天看一集小猪佩奇英文版，进行朗读，跟读，转述，提问等；
2. 坚持在写作，每天写500字，想到什么写什么，不作特别高的要求；
3. 坚持运动，每天至少运动30分钟，外加碎片运动。
给自己加油。
