我们所有人在每一天都离不开水，也就是常说的“水是生命之源”，我们人体每天都势必要从外界摄入一定量的水来维持人体正常的新陈代谢，因此，我们不仅要摄入一定量的水，还要排出水，而排出水的过程方式自然主要是通过肾脏代谢后以尿液的形式排出。
而为什么有的人一喝水就想要跑厕所呢？而有的人喝很多水也很少去厕所甚至没有尿意呢？难道真的是肾脏出了什么问题吗？
人体的水分平衡与肾脏的调节紧紧关联。这也是很多人觉得，一旦小便次数多，尿的频繁，就认为是肾脏很好或不好的理由。
先来说说正常情况下的表现：
人类离不开水，每天都有补充一定量的水分，一旦失水过多，便会威胁生命。当然，大家都知道喝完水，会上厕所会小便，有的人会通过运动的方式大部分会转成汗液挥发出去，尿液相对减少，反之则频繁。而正常的情况下，男性平时一天所摄取的水量大概在2.3到2.8升左右；女性是1.8到1.9升左右。如果按照这样的饮水量计算，一个人大约3每天需要排尿8次左右，甚至晚上起夜一次也是比较正常的。当然，喝的少了，自然也排的少。
即使尿液由肾脏而产生的，但若是肾脏的功能变得不好了或者有其他什么病症了，那么尿液的生成肯定是有问题的，但是，这并不代表肯定是，一喝水就想要跑厕所就代表是肾脏很好，而不怎么上厕所就是肾脏不好；必须要因人而异，根据自身实际的身体状况来看，比如人体的代谢速度，人体对水的需求等等。因此，不要自己胡乱安上病症的名号，必要时担心也可以进行肾功能检查。
一喝水就想跑厕所的原因，可以分2种；
一个是病理性的：也就是指我们的排尿系统或者是肾脏出现了病症或者什么异常问题，一般泌尿系统出现炎症或者是肾炎的时候，便会造成尿频的出现。
另一个是生理性的：一个人的内部结构也会影响小便的次数，也就是说膀胱大自然储存的多一些，小便次数也就减少些，反之，膀胱小，去厕所就会相对频繁些。
还有就像孕妇或是生过孩子的女性朋友，以及上了年纪的人，膀胱括约肌太过松弛，也会出现小便频繁情况的。
假如人处于寒冷的环境下，精神紧张的状态下，喝水后会想频繁的上厕所，甚至感觉自己也没怎么喝水，尿液比之前多了，喝了水就更想上厕所了，其实是因为身体代谢水的方式，本可以通过皮肤或者肾脏等等代谢，但是环境限制比如这寒冷情况下，只能通过肾脏以尿液排出，因此在寒冷的冬天在寒冷环境下，会出现小便频繁的情况。有的人也会有受凉的因素。
同样的，一喝水，很久不想上厕所，也是同理，两种原因，若怀疑是病理性因素，就尽可能先做肾脏相关检查。
而天生膀胱大的内部结构原因，导致的小便次数相对少，是正常现象。
并且也不是每个人一喝水，膀胱都会产生尿液的，比如当你在缺水的时候，非常渴的情况下，你喝的水都被身体的其他部位所吸收了，这个时候，到达肾脏的水分就已经剩的寥寥无几了，因此这也是这种情况喝了再多水也没有尿意的原因。
还有一种情况就是，当你喝了水，进行大量的运动，排出了大量的汗液，水也会随汗液排出，也会产生没有尿意的情况。假如在炎热的季节或者环境下，也是如此。
因此，若是身体结构上生理性的因素而影响的去厕所的频率，是不用过于担心的，但是如果是某些疾病影响的去厕所的次数。就一定要注意起来，为了自身的健康，尽早就医。
