今日立冬,你家吃什么来补冬,我炖了一锅白菜豆腐全家吃得欢

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今日立冬,你家吃什么来补冬,我炖了一锅白菜豆腐全家吃得欢。

今天立冬,老话有“立冬补冬”的说法,意思是立冬了该进补身体了,吃点儿好吃的储备能量发过冬。这一天各个地方有着不同的风俗习惯,北方人说要吃饺子,南方人说要吃羊肉等。但我家今天这两样都没吃,做了一大盘白菜炖豆腐全家都吃撑了, 也算是补冬了,因为“百菜不如白菜”这是个很营养美味的平民蔬菜。冬天滋补也并非都要吃大鱼大肉的,寻常百姓家吃得最多的就是这样的廉价蔬菜。

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物美价廉用在这样的菜上最合适了,一大盘的白菜炖豆腐成本不超10块钱,热乎乎的鲜香美味,全家都爱吃。营养丰富的白菜是冬天人们是喜欢购买的蔬菜,存储方便,吃法多样,炖、炒、熘、拌以及做馅儿都可以,还能做配菜,真的是特别百搭的一个菜。而且白菜的的维生素含量较多,与肉类一起食用既能增加肉的鲜美,又能减少肉中的亚硝酸盐和亚硝酸盐类物质。所以立冬了别光顾着吃肉,也要多吃大白菜补补。

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今天我家这锅白菜炖豆腐一点儿不比饺子和肉差,端上桌大家都抢着吃呢。看着简单的白菜炖豆腐,想要做到白菜豆腐鲜香入味,也是有点儿小技巧的。怎么样才能让肉香味渗入到白菜豆腐中呢?这炖菜究竟炖多久才入味好吃呢?今天小厨就与大家详细分享一下白菜炖豆腐的小技巧,一、白菜要先炒出水分,这样才好吸收汤汁中的味道;二、白菜只用上半身叶子的部分;三、要炖10分钟才能充分入味。

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【白菜炖豆腐】

所需食材:

白菜叶10片、猪肉30克、老豆腐1块、生姜1块、葱2根、料酒少许、生抽1勺、老抽少许、食盐适量、八角1—2个、食用油适量、鸡精少许。

步骤如下:

1、将白菜的叶子部分切下,洗干净的白菜叶子用手撕成块块。老豆腐切片,五花肉也洗净切片,姜葱也分别洗净切好。

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2、锅中放少许的油,烧热后放入白菜叶,翻炒到白菜变焉儿了盛出备用。

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3、锅中继续放少许的油,放入肉片和八角煸炒出油,炒到肉片表面微黄,下入姜葱炒出香味。

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4、加入炒好的白菜翻炒均匀,再加入刚没过白菜的水就好,水不宜过多也不宜过少。放入生抽、老抽、盐,再放入豆腐一起炖煮

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5、一起炖煮10分钟,白菜豆腐就能吸足肉香味,变得很鲜美。关火撒上少许鸡精拌匀同锅。

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又香又暖的白菜炖豆腐出锅了,端上桌大家都觉得很好吃。白菜和豆腐都能吃出肉香味,开胃下饭,热乎乎的真是太好吃了,吃饱吃暖身体好,没有饺子和羊肉一样补冬。物美价廉的营养菜,家家户户冬天都会吃,这是我最喜欢的白菜炖豆腐的做法,超级好吃。看完大家都会做这道白菜炖豆腐了吧,美味营养天冷吃起来,你家的做法与小厨的有何不同?好了,今天的分享就到这里了。

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