如果一个人失去了爱的能力得了亲密恐惧症该怎么办?

蓝色跳蚤


在心理咨询中 心理动力流派咨询师的工作视角:

“失去了爱的能力”~ 来访者自认为是如何发生的?一直如此 还是从什么时候 因为什么事情开始?~ 会通过与来访者讨论个人成长经历澄清 解析 引导调整 改善…

通常情况: 亲密关系能力 来自于早年经验内化 主要包括:

1.母子共生期妈妈足够的抱持~ 无微不至爱的给予(替代养育者次之) 宝宝能够体验到“我是被爱和受欢迎的…

2.俄狄浦斯期自我及异性父母角色认同~个人性别角色 出生有被性别期待(希望自己是男孩或女孩);异性父母角色关系定位(明白~爸爸是妈妈的/妈妈是爸爸的) 心理发展良好…

3.父母亲密关系样态内化~童年期 父母关系亲密程度~甜蜜(撒狗粮)还是经常吵架 甚至离异 是孩童早期人际交往能力建构的模版…

解决失去爱的能力 亲密恐惧症 想得到切实的帮助 需要约心理咨询师在咨询的框架里工作… 了解清晰自己成长经历的影响 及个人心理结构的成熟度与应对事物能力的情况…

个人隐私 不宜在公开场合多谈!

😊


知心音乐心理


别担心,你所说的亲密恐惧症我想究其原因是害怕得到以后会失去,所以做出的一种反应。也可能是对于爱的理解有所偏差,或者对自己没有自信。

我想要放开,放开自己的心,敞开自己的心,去接受,去爱,去表达,能够真正的爱一回,哪怕受伤也值得。

在对方面前做真正的自己,让对方看到一个真实的你,不论好与不好,你都要告诉自己:这一生,你值得被珍爱。

记得一位智者对一位年青人说过四个观点:

把自己当成别人——这样当自己受到伤害时就会降到最低,也不会对别人有所怨愤。

把别人当成自己——这样就会换位思考,明白他人的不易,能理解他人的感受,愿意和别人好好相处,好好沟通,珍惜和别人的情缘。

把别人当成别人——这样就能充分尊重每个人的独立性,不会轻易侵犯别人的领地。

把自己当成自己——这样就能客观看待自己,不狂妄自大,不妄自菲薄,能认真的活着,自信的活着,有价值的活着,有意义的过好短暂的一生。

常常和自己沟通,吾日三省,有能力看见自己,反观自己,及时改变自己,修正自己。

祝你幸福!


李含冰


找心理咨询师做调整,很多时候我们所谓的丧失爱的能力,只是一种自我防御。


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