孩子超喜歡的葷菜,口感嫩滑美味,吃起來更有嚼勁,噴香又營養

時間是讓人捉摸不透的東西,曾經那個需要呵護的小女人也變成了獨當一面的堅強女漢子,開始全身心的圍著孩子打轉。好的飲食對孩子的成長意義重大。如何為孩子做營養均衡的美食,是值得一輩子去研究的課題。讓我們一起努力,用健康的飲食為孩子打基礎,讓孩子領先在起跑線上!

孩子超喜歡的葷菜,口感嫩滑美味,吃起來更有嚼勁,噴香又營養

“孩子不吃飯,老吃零食怎麼辦?”這似乎是大部分家長最頭疼的問題了,尤其是處在成長髮育黃金階段的孩子,再好吃的零食也無法滿足成長所需要的營養能量。這時候健康飲食的重要性就顯得十分重要了,孩子們不是喜歡喝可樂,吃炸雞嘛,那我們就給他做一道可樂與雞翅合二為一的佳餚:可樂雞翅!

孩子超喜歡的葷菜,口感嫩滑美味,吃起來更有嚼勁,噴香又營養

光聽名字,小肚子就已經不安分了有沒有。雞翅可是雞身上最為鮮嫩的部位之一,其中膠原蛋白的含量極為豐富,膠原蛋白能夠保持皮膚光澤和彈性,而且對於內臟也頗有好處。另外還有大量的維生素,能夠保護孩子的視力,對孩子的學習有很大的幫助。雞翅的消化率也是極高的,吃多了能夠強身健體,增強免疫力。可樂雞翅,美味與營養的結合,為孩子打造健康的身體,讓孩子的每一天都精神充沛。下面我把做法分享給大家。

孩子超喜歡的葷菜,口感嫩滑美味,吃起來更有嚼勁,噴香又營養

首先準備所要用到的一些配料:雞翅、蔥、姜、醬油、蠔油、料酒、可樂。

孩子超喜歡的葷菜,口感嫩滑美味,吃起來更有嚼勁,噴香又營養

做法步驟:

第一步:雞翅清洗乾淨之後,焯水五分鐘去除血水,撈出來清洗乾淨。

第二步,把控好水的雞翅放入碗中,加入蔥段、薑片、料酒、醬油、蠔油抓勻,倒入適量可樂醃製半個小時。

第三步,起鍋燒油,油溫之後把雞翅倒進去煎炸到表面微黃,撈出來控油。

第四步,鍋內留少量的底油,油溫之後放入花椒炒出香味。

第五步,挑出花椒不要,把雞翅倒進去重新翻炒,添入之前醃製的可樂。

第六步,燒開之後轉小火慢慢燉煮乾淨湯汁,即可出鍋。

孩子超喜歡的葷菜,口感嫩滑美味,吃起來更有嚼勁,噴香又營養

大熊媽媽小科普:雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟都有很好的效果。

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望子成龍,是每位父母最大的心願。而想要孩子發展得好,身體是基礎。只有吃的營養,孩子才能健康的成長。對於孩子的成長來說每一餐都非常重要,我們既要孩子吃的食物營養均衡,又想要他們吃得開心。關注我,每天都會給你分享不同的美食,讓我們一起為孩子的成長保駕護航吧!


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