煮海蔘的水有營養嗎?

好多人在泡發海參的時候,會感覺煮完海參的水扔掉了可惜,那麼到底煮海參的水能不能喝呢?


煮海參的水有營養嗎?

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煮過海參的水是什麼樣?


我們會發現煮過海參的水,並不是完全透明的。有的發綠,有的發微黃,有的是棕色的,好多朋友都會感覺這個海參是有問題。其實,之所以會出現這種情況,是因為海參在海里生長吃的食物的原因,海參的主要食物是海藻,海藻是綠色的,所以海參體內會有殘留的海藻的顏色,所以煮過海參的水會發綠。

另一個原因也和海參的生長環境有關,假如你來海邊,會發現剛捕撈上來的海參,顏色各不相同。國內的海參煮過之後,一般是黃褐色和綠色的,日本或者俄羅斯的海參,諸侯一般是紅色的。



煮海參的水有營養嗎?

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煮海參的水可以飲用嗎?


幹海參早泡發的時候,需要煮一下再泡,因為這樣能更好的利於海參被人體吸收。海參的主要成分是膠原蛋白,跟普通的蛋白質不同,基本不溶於水,海參內的微量元素基本也被鎖在細胞內了,所以煮過海參的水裡基本沒有什麼營養成分,在煮制的過程中,一些雜質比如泥沙等也會沉澱在水裡,再就是海參本來是含鹽分的,水中鹽分較高,也是不利於身體健康的。


幹海參泡發過程是一個吸水發漲的過程,海參的營養成分基本已經鎖定,正常的泡發,營養成分流失會非常的少,即使煮的時候有少量的營養溶解到水裡,也是非常之少。


所以,煮海參的水是沒有飲用價值的。


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