走路总是膝盖痛?要想向膝关节炎说“不”,你得先准备点“花椒”

膝关节骨性关节炎的病人群体众多,一部分是随年龄增加而关节逐渐退变,另一部分是因年轻时候不注意,没有保护好自己的关节而导致。今天,小编就来为大家介绍一下膝关节炎的症状和怎样治疗膝关节炎。

膝关节炎的症状有哪些呢?

1、疼痛:

特点为活动多时疼痛加重,休息减轻,再活动时仍可疼痛,甚至更重。

2、关节肿胀:

关节肿胀来源于滑膜增生和关节内积液,初期常因扭伤,着凉而发作,以后将变为持续性肿胀。关节活动时有磨擦感或听着弹响。

3、膝软:

也叫打软腿。为行走中膝关节突然发软,欲跪倒或摔倒的现象,可伴有剧痛。即关节在某一位置较长时间静止不动之后,再活动时非常疼痛,屈伸不能,必须缓慢地逐渐活动膝关节才能屈伸运动。

4、晨僵和粘着感:

晨僵提示滑膜炎的存在。但和类风湿关节炎不同,时间比较短暂,一般不超过30分钟。粘着感指关节静止一段时间后,开始活动时感到僵硬,如粘住一般,稍活动即可缓解。

膝关节疼痛的几种类型

1、滑膜炎:

滑膜炎的特点就是积液,所以滑膜炎患者除了会有膝盖疼痛感外,还会出现关节肿胀情况。患者主诉为膝盖疼、双腿沉重,膝部伸屈困难。

2、半月板损伤:

主要症状是膝盖疼,典型表现是“关节交锁”,即在行走、下蹲等活动中,膝关节屈伸突然受限,像被卡住一样不能活动,并伴有明显的疼痛。

3、骨性关节炎:

主要是因慢性磨损、肥胖和骨密度下降等原因引起,主要表现为膝盖疼痛和活动不灵活,患者以老年人居多。

一把花椒“赶走”膝关节炎

【配方】:花椒2两压碎,鲜姜10片,葱白6棵。

【用法】:切碎,三种混在一起,装在包布内,将药袋放膝痛处,药袋上放一热水袋,热敷30一40分钟,每日两次。

骨关节炎的六种食疗方法:

1、三七丹参粥

做法:三七:10-15克,丹参:15-20克,鸡血藤:30克洗净,加入适量清水煎煮取浓汁,再把粳米300克加水煮粥,待粥将成时加入药汁,共煮片刻即成。每次随意食用,每日1剂。

2、三七炖鸡

做法:雄乌鸡:1只,三七:6克,黄芪:10克,共纳入鸡腹内,加入黄酒10ml隔水小火炖至鸡肉熟。用酱油随意蘸食,隔日1次。

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