失眠?睡不着?教你个方法解决!(失眠的人建议都看看)

白天压力大,晚上睡不好!......失眠很痛苦!

失眠多梦:入睡难,睡得浅,醒得早...白天昏昏沉沉...

睡个好觉,真是爽!!

失眠的四大危害

睡眠障碍~~

~~助眠酸枣膏、酸枣仁汤~~

睡得香