“得閒飲茶”
相信這句話大家聽不少,
但是選茶、喝茶,
原來大有學問!
喝茶別過量!
不然得不償失哦~
※控制飲茶數量,以一天8-10杯為宜,過量飲茶,會增加人體腎臟的負擔;
※飲茶時間得當,不要在飯前飯後半小時以內,否則會影響人體對蛋白質的吸收。
此外,以下這幾類人,
“茶癮”犯了還是要忍忍!
發燒忌喝茶:茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高,而且還會降低藥效。
肝臟病人忌飲濃茶:飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會有損於肝臟組織。
神經衰弱慎飲茶:特別是下午,不要喝綠茶或者輕發酵的烏龍茶。
醉酒慎飲茶:
醉酒後喝濃茶會加重心臟、肝臟負擔,加速利尿作用,對腎臟有較大的刺激性而危害健康;待清醒後,可以喝茶加快新陳代謝速度,使酒醉緩解。