邪恶小羊羊
游泳的时候气不足导致最直接的问题就是比较累！
原因分析，对于很多新手来说，要么是吸气不足，要么是呼气不够彻底，要么是这两者都不够到位！这也是很多新手容易犯的错误，主要原因还是因为比较紧张，另外也是平时练习换气不到家！
很多人游泳，基本功都不注重训练。很多新手自以为自己会的，下水就开始游。比如漂浮的平衡感，比如换气熟练程度，与其在水中练习打水，技术不熟练，容易紧张而导致换气不足，动作失调！
这些基本功平时游泳的时候我都会训练，希望游泳技巧能力更上一层楼！
如何解决这个问题？
一。加强基本功训练：包括漂浮的平衡感，以及水中换气熟练程度。
记得有一位专家教的一种方法就是，用手泼水到脸上，水来之前呼吸，水落下去，开始吸气。吸气要饱满，呼气最后要尽量吐完。换气入水呼气鼻子为主嘴巴为辅，出水吸气，嘴巴为主，鼻子为辅！
多加练习可以形成一个条件反射，有水自然会呼气，以及憋气。无水的时候，自然吸气。
二。练习平衡感以及协调性。
游泳理论知识这里就不用多说了，主要说的是在游泳的过程中，不要着急。一定要多琢磨，参考理论知识有下意识的思考自己不对的地方。多加改正，很快就能解决换气不足导致疲惫的难题！
对了，换气一个小技巧，是我最近体验到的，分享给大家。那就是张大嘴巴吸气，大家都会，在呼气的时候尤其是快接近水面的时候，嘴巴呼气的力度可以稍微大一点，这样可以有效的把腹腔内的空气吐出来，你会瞬间发觉不那么累了。
有不足的地方，大家可以多加评论！三克油！
艺方英语亲子教育
首先还是先来分析下游泳时感觉气不够用的原因吧，其实无外乎就两个原因，一个是呼吸换气动作不行造成的呼吸不顺畅。另一个就是呼吸换气的方式，方法不正确（这和动作不正确不是一回事，下文中具体说明）造成的呼吸不顺畅。
第一个原因造成的呼吸不顺畅通常的表现是，抬头或转头准备换气，但还没有吸到足够的气，头就又进水里面了，等到下一个呼吸换气的动作时候又大口用力呼吸，如此反复的有一口气没一口气的游，给人的感觉基本就是在挣扎着游。这主要是游泳初学者会遇到的问题。那该怎么办？改善动作啦，一个字“练”,协调好手脚配合，找准呼吸换气的时机，别无它法！蛙泳，自由泳这两种常见泳姿的呼吸换气技巧在问答中也做过不少回答了，这里就不多说了。
第二个原因造成的呼吸换不顺畅基本上没什么表现，因为你可能已经很熟练的掌握了呼吸换气的动作技巧，但却依然觉得气不够用，呼吸上感觉困难，这种原因造成的呼吸不顺畅别人是看不出来的，只有自己知道，觉着憋的慌。即便是一些游泳的老司机，在游泳的时候也会有这样的问题出现，不过老司机能做到调整好自己的呼吸状态和节奏，在下一个呼吸换气的周期中能自己解决掉气不够用的问题。
我看到问答中有的回答说改善方法是吐气要尽量吐净，吐气要用力，其实我觉得这不是好的方法，甚至是完全错误的方法，这样去做反而会更容易让你觉得呼吸困难。吐气用力，尽量将气吐净这是跑步的呼气的方法，吸气的时候要慢而深。虽然游泳和跑步同样讲究要做韵律呼吸，但游泳和跑步的呼气方法是两回事，甚至可以说是截然相反的，游泳的时候时候要在水下缓慢吐气，吸气的时候要快速有力，因为在水中吸气的时间只是那么有限的一丁点儿时间，所以无论如何你也是很难像在陆地上那样缓慢的进行深深地吸气动作，所以这也需要你在水下吐气的时候要不能将完全吐干净，要保留有一部分气以保证身体的供氧，而水下吐气的时候要做到慢而轻，只有这样才能控住好吐气的量，我查阅过一些资料，比较靠谱的说法是吐气的时候吐出六七成左右的气就可以了，吸气的时再吸入呼出相同量的气，如此循环去做韵律呼吸。
以上是我对游泳时感觉气不够用的一些个人看法，但每个人游泳的时候感觉也都不一样反正，作为一个喜爱游泳的老司机，我感觉气不够主要还是我在不会游和不能长距离游之前碰到的问题，现在偶尔也会感觉气不够用主要是因为游自由泳双边换气的时候，弱侧换气有时动作不到位，吸气不充分造成的。总之，换气动作没问题，做好韵律呼吸就不会气不够用。个人体会，仅供各位喜爱游泳的朋友们参考。
舶来的世界TI游泳
游泳最忌讳的就是害怕，或者用大动作。。。‘使劲游’之类的。
放松下来，轻轻摆动双手，双腿，找到节奏，就不会下沉也不会感觉疲惫。自然就可以轻松的露脸呼吸。
游泳的时候，不要怕，不要怕，不要怕（有其他监护者在场的情况下！自己一个人的话，游泳又没把握，那就先去学习学习练习练习再说吧）
想想，大不了喝两口水而已么，反正旁边有人看着你。不要怕，先克服恐惧，然后再按照第二条说的，放松下来。。。多练习几次，你就会发现游泳其实并不累的。
去河边，可以看到有很多人仰泳，可以吸口气一直漂浮在水面上的，就像躺在水面上.....（活着的）
西湖木羽
游泳是一个很好的运动项目，可以很好锻炼人的心肺功能，作为初学者都有紧张感，所以不能正常呼吸，同时游泳时的呼吸和我们正常呼吸是不一样的，吸气，屏气，呼气这三个步奏，所以肺呼量决定了每次吸气量决定了人体所需的空气量和消耗的时间，所说的游泳时候感觉气短和气不够用，最重要的是，每次呼气没有把肺部气体呼出，所以吸不进去空气，这样人就感觉无法呼吸，游泳时呼气口鼻可以并用，屏气可以根据每人情况而定，吸气口。在水中一定要放松。一旦紧张就会呼吸急促，吸入空气量也会减少。所以初学者容易溺水的原因。