1.眼睛的眼白部分的顏色
看眼睛眼白部分的顏色,眼白的顏色變得混濁、並且開始發黃,有血絲,有個成語叫“人老珠黃”,指的就是這種症狀,如果你有這種症狀的,這就表明你缺乏氣血了。從眼睛平時能睜得大小的程度也能看得出來,平時眼睛越大,表明氣血足夠;相反,如果是缺氣血,就會眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮沉重,這些都是氣血缺乏的症狀。
(健康人體的眼睛)
2.皮膚的顏色
如果皮膚白裡透紅,紅裡透白,看上去有光澤、摸起來彈性、沒有皺紋、沒有斑點,則代表氣血足夠。相反,如果感覺皮膚粗糙,看起來沒光澤,並且又暗又黃、又發青又發紅、還經常有長斑症狀的女性,都代表身體狀況欠佳、缺乏氣血。
(保持運動身體更健康)
3.頭髮
如果女性的頭髮顏色烏黑、濃密、則代表氣血足夠;反之頭髮髮質乾燥、容易脫髮掉髮、頭髮發黃發白、髮尾開叉都是缺乏氣血的表現。
(飄逸亮麗的長髮)
4.牙齦
這個就真的很少有人知道了,其實從牙齦也可以看出一個人的健康狀況,缺乏氣血的人的牙齦會萎縮。就是隻牙齒之間的縫隙越來越大,平時吃東西牙縫裡越來越容易卡住食物,這時候你就要注意了,因為這表明你的身體狀況在走下坡路。
(要保持口腔清潔噢)
因為人體體質的和生活習慣差別,以上4點僅供參考,不過希望大家平時要關注自己的身體,要經常鍛鍊和養成好的生活習慣。