年过45想养肺,除了运动锻炼,还要坚持这5件事

滋阴 长者 最好 吸烟 肺脏 运动 莲藕


这些年,我们吃错了多少药?(六味地黄丸、附子理中丸)

方子 四逆汤 温阳 地黄丸 阴虚 肾气 滋阴


4款备受推荐的网红水乳!不管你干皮油皮,都要选一款适合自己的!

皮肤 乳液 使用 干性 适合 滋阴 雪花


慢性咽炎,咳不出咽不下,这个两块钱方法老师们都说好用

木蝴蝶 滋阴 调理 清热 老师 胖大海 耗气


它是水果中的“药王”,5元1筐,清肺止咳又化痰,不懂太亏!

太亏 梨肉 清肺 药王 水果 滋阴 朋友


秋天吃银耳好处多,但非人人适合,掌握3个方法,才能挑出好银耳

滋阴 湿气 生湿 干燥 秋天 美容 护肤


他43岁学中医,却成为一代大家!

脾胃 罗知悌 饮食 滋阴 格致余论


鳖甲和龟板【主治】阴虚发热,骨蒸潮热;肝阳上扰 癥瘕积聚

乌龟 肝肾 阴虚 滋阴 入药 阴潜阳 背甲


养殖科普:都知道猪肉好吃,其实它还有很多秘密

润燥 脂肪 大家 应该 淋巴结 滋阴 时候


秋凉渐重需添衣 预防流感养精神

秋分 饮食 滋阴 起居 可以 一些 流感


有的火别轻易用败火药,讲一个病案

升阳 病例 阴虚 滋阴 病人 火旺 李东垣


想要提高免疫力?要学会这么“固本”!

15g 肾阴虚 滋阴 气虚 补肾 洗净 3g


寒露,宜“甘”“酸”,少“辛”“辣”,防秋燥,暖督脉,守阳气

秋燥 食物 节气 保暖 滋阴 甘味 多食


小白菜菜干

润肺 润燥 滋阴 清热 过年 骨头 老人家


此菜不便宜,有钱没钱都要多吃,滋阴养胃,祛火排湿

养胃 放入 滋阴 之后 没钱 清洗 做法


《本草精荟》:天冬的功效与应用

滋阴 汪昂言 消渴 麦冬 功效 润燥 止咳


阴虚内热似火烧,4款食谱,帮你滋阴降火

放入 滋阴 猪肚 加入适量 熬夜 生地 盗汗


客家人常吃的“红菇”,到底是什么?

采摘 伞盖 会长 补血 鲜甜 滋阴 可口


滋阴润燥度秋天

天气 食物 滋阴 健康 养生 衣物 多多


中医脑病治法及常用方药大全

补肾 阴阳 内风 安神 方剂 常用 滋阴


秋天来啦!吃点啥呢?我想吃……

海鲜 食用 山药 饮食 滋阴 时节 转凉


【夏末秋初养生 3大饮食策略健康过秋天】

夏末秋 润肺 辛辣 养生 祛燥 饮食 滋阴


知识科普~秋季养生五则,过好这个秋天

秋冻 贴秋 秋季 不宜 饮食 酸味 滋阴


立秋后养生疗养要牢记四点

养生 运动 食物 滋阴 抑郁 肺气 秋燥


每天喝一碗清爽可口,美容养颜,滋阴补气血,女人要常喝,别不懂

步骤 银耳 烘焙 滋阴 美食 养颜 木瓜


“六味地黄丸”家族大,区分适应症前勿乱用!

小便 适用 服用 耳聋 牡丹皮 补肾 滋阴


香椿的几种做法,你吃过吗?据说香椿具有抗衰老和补阳滋阴作用。

抗衰老 几种 嫩叶 嫩芽 滋阴 蔬菜 做法


滋阴养血食疗佳品——牡蛎

洗净 倒入 公斤 滋阴 0.25 冬笋 适用


天王补心丸的适用辩证,以及应用要点

阴虚 火旺 朱砂 滋阴 起到 心肾 亏虚


节气养生丨白露饮食有何讲究?收好这份食谱

松茸 无花果 备用 白露 滋阴 花菇 内囊


一种具有滋阴保健功能的植物,百喜草看起来像芹菜,农民不会吃

白头翁 滋阴 弄混 保健 农村 百喜草 小编


白露打枣,秋季进补也要趁“枣”

枣泥 食用 白露 大枣 银耳 枸杞 滋阴


天下第一美人县,中国小米之乡——陕西米脂

美人县 糯性 粳性 颜色 天下第一 滋阴


高血压的人,牢记“2不做”,巧治高血压!轻松降压,身体长寿

宜用 方用 青年人 升高 治疗 滋阴 天麻


【每周一膏】健康体质的中老年人,该如何保养?听听中医怎么说

中医药学会 养血 内科 调养 健脾 滋阴 调体


不风不雨正晴和 翠竹亭亭好节柯

旺盛 春火 养生 节气 阳气 滋阴 容易


5种排毒养颜粥让你面若桃花肤似雪

女性 美容 氨基酸 皮肤 可以 滋阴 要修


健脾化痰治咽炎、还可结合温阳、滋阴、理气化痰法。

修正你的养生误区 中医 生姜 山楂 五味子 杏仁 桔梗 夏枯草 麦冬 沙参


芍药花艳更是宝

朵朵 滋阴 天使 宝贝 如同 更是 真是


滋阴、补充身体的元气,这款乳鸽汤很适合你

乳鸽 元气 山药


03.05 哪些人不能吃西洋参?

治疗 滋阴 玄参 不宜 降火 功效 阴虚


03.04 这个早餐太香了,15分钟上桌,细腻浓稠,滋阴润燥,秋天要常吃!

要常 上桌 润燥 滋阴 早餐 细腻 秋天


四款滋阴养颜粥,养血、益气、滋阴

枸杞 食疗 莲子 山药 何首乌 生姜 当归 红糖 人参 黄精 丹参 黄芪 肉苁蓉 贫血 龟板 猪脚


中医:女性吃5个食物,滋阴,补血,消疲劳

中医 女性 食物


人参补气,“参”有10种,补气、滋阴、燥湿,不要弄错

人参 修正你的养生误区 玄参 党参 沙参 苦参 中药 丹参 中医


痰之为病、变幻百端,解忧思路:温化、滋阴、顺气、开窍

中医 李时珍 肿瘤


如何平喘——散寒、清热、滋阴、利湿、泻火、祛痰,解郁

桔梗 补中益气汤 中医 麦冬 枳实 甘草 黄芩 防风


【霜降时节专家说习俗话养生(二)】北京中医药大学东方医院消化内科副主任医师胡立明继续为您分享霜降时节养生的小窍门。秋季容易出现秋燥、秋郁等等表现,以生姜、红糖适量煮水代茶饮,能有效防治感冒。秋三月气候

避免 胡立明 服用 大米粥 时节 滋阴


高血压、糖尿病常常都是阴虚阳亢惹的祸!滋阴,还是这种食材最好

糖尿病 高血压 青椒 花椰菜 卷心菜 芜菁 牛奶


春季9大养生食物,滋阴润燥,收藏一下吧

食物 滋阴 收藏 祛燥 营养学 润肺 春光


自然赐的良药:滋阴、清热、泻火、宁心、安神

百合 黄檗 茯苓 睡眠 五味子


中药进补,补气、补血、滋阴、补阳,女人想不美都很难

中药 人参 贫血 中医 养生


搓手心生“火”补阳,搓脚心补“水”滋阴,搓这2个穴位常保健康

穴位 中医 推拿 睡眠 护肤


滋阴补肾的响油鳝丝,美味可口快来学一下动手吧

补肾 滋阴 动手 一下


09.21 抗衰老、美容、补阳、滋阴、健肺、养胃、疏肝等经络按摩大全

推拿 穴位 美容 糖尿病


看了上期的文,我是妥妥的阴虚没错了!

xinglinsuwen 杏林 素问 阴虚 滋阴 上期 没错


白露后宝宝健康饮食科普,防秋燥

菠菜 食物 白露 润肺 滋阴 辛辣 适当


桑葚——药食两用,滋阴补血、补益肝肾

北方 肝肾 补血 滋阴 适量 药食 谢安听


鸭肉——补虚、滋阴、利水

食疗 中医 猪蹄 痔疮 孟诜


补元气、滋阴、控制糖尿病,试试这“二黄”

食疗 糖尿病 地黄 黄精 中药


05.24 补元气、滋阴、控制糖尿病,试试这“二黄”

糖尿病 黄精 地黄 山药 麦冬 中药 食疗 中医 玉竹 刺儿菜 枸杞 元气 粳稻 药品 黄连