文 | 幸孕姐
相信不少孕妈和小可有着一样的烦恼，今天幸孕姐就来和大家聊聊孕期尿频那些事——
一、孕期尿频切莫憋
怀早期，绒毛膜会促进性腺激素的大量分泌，随着胎儿成长发育引起子宫扩张，都会导致孕妈频繁出现尿意。对于这个生理需求，孕妈千万不要因为抹不开面子或怕麻烦而克制，否则对自身健康不利。
二、两大危害
1、尿路感染。孕期女性受体内激素的影响，私处分泌物会增多，酸碱度反而会降低，极易造成细菌增生，长期憋尿很容易导致尿路感染。
2、肾脏问题。长期憋尿，会导致膀胱失去弹性并加重肾脏负担，引起肾脏问题。
三、医生提醒
1、休息时尽量选择侧卧，可减轻子宫对于输尿管的压迫，预防输尿管积存尿液而感染。
2、喝水要少量多次，尽量少吃利尿食物，例如西瓜、冬瓜、海带、玉米等。
3、如果出门在外，不方便上厕所可以使用护垫救急，不过使用次数不宜过多，且要及时更换，以免感染。
幸孕姐提醒：孕期月份较小的孕妇适合蹲坑，尽量不要压迫到腹部。月份较大的适合马桶，但尽量不要与他人共用，以免发生交叉感染。（lyj）
分享到:
閱讀更多 母嬰參考 的文章
