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1.现代医学发现，适量饮酒对身体有一定的好处。1.最近德国的一个医学研究中心的研究结果显示，少量饮酒者的血液中的血清C反应蛋白水平低于不饮酒与过量饮酒者，表明少量饮酒有抗炎效应。
2.慢性胃病与幽门螺杆菌感染有关。
德国的医学家曾对447名志愿者做了实验，发现少量饮酒的消化系统被幽门螺杆菌感染的比例比“滴酒不沾”者要低67%。专家解释说，酒精可推迟胃排空的时间，使油门螺杆菌不易在胃壁内形成感染灶。
3.对心血管病人有益
加拿大以心脏病研究院所研究显示，适量饮酒可保护心脏，避免40%的冠心病发作。理论解释是酒精可长期控制总胆固醇水平，增加好胆固醇，“高密度蛋白胆固醇”水平，还具有减少血小板血栓形成效应。
4. 预防肾结石
哈佛大学公共卫生学院的专家对45289名40-75岁男子进行6年随访显示，每天饮用380毫升啤酒可是肾结石发病风险下降21%；每天饮用180毫升葡萄酒，可使肾结石发病风险下降39%。原因是，酒精可抑制抗利尿激素所引发的利尿作用，是排尿量增多，尿液比重降低，从而不宜形成结石。
健康养生周刊
男人适量饮酒有益健康，比如降低胆固醇、控制体重、激发灵感等。适量是关键，最好每天不要超过两杯。具体好处作出如下几点分析，希望对您有帮助。
适当饮酒的好处
1、控制体重
长期适量饮酒（男人每天两杯、女人一杯），人体可以有效地代谢酒精，不会引起体重的增加、如果每周喝5-7杯酒，可以有效帮助减少吃零食和宵夜的次数，防止进食过量。比如，一杯淡味酒就可以让你的肠胃产生饱足感，控制食欲，但又不会带来过高的卡路里。
2、激发大脑的智能
葡萄酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅的流向大脑。适量饮酒可以扩大大脑的血管，提高血流量，抗击与痴呆症相关的有毒蛋白质。另外，酒精可以让脑细胞产生可控性压力，从而帮助他们更好地处理可能导致痴呆症的强大压力。
3、预防糖尿病
酒精可以激发人体的胰岛素，从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。
4、降低有害胆固醇
女人每天喝100-150毫升的葡萄酒，男人喝200-250毫升的葡萄酒可以减少有害的胆固醇，预防血栓，从而降低冠心病的患病率。
过量饮酒的话，只会给身体带来很多坏处
1、对于胃
酒精能使胃粘膜分泌大量的胃酸，大量饮酒后，胃粘膜上皮细胞受损，诱发黏膜水肿出血，甚至溃疡糜烂，程度再严重些就是胃出血了。
2.、对于心脏
酒精会诱发心肌炎，酗酒的人，心肌细胞会发生肿胀，坏死等一些列炎症反应。在酒精的作用下，心率加快，心脏耗氧量剧增，心肌因疲劳而受损，长期嗜酒，酒精性心肌病就会找上门。
3对于肾
酒精进入身体后，会抑制抗利尿激素的产生，身体缺乏该激素后，会抑制肾脏对水分的充分吸收，所以饮酒者总是往厕所跑，身体水分大量流失后，体液的电解质平衡被打破，恶心头痛眩晕等症状相继出现。
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诺泰讲谈
几乎没有好处，对于亚洲人并不建议以保健为目的饮酒。
酒精是1类致癌物，并且致癌风险与暴露时间正相关。简单来说就是你喝酒越多，致癌风险越大，这个喝酒量是累计算的。从这个角度来说，喝酒没有任何好处，不喝最安全。
1、现代美国医疗机构有研究标明，少量饮酒可以降低冠心病的风险，于是提倡适度饮酒。于是流传开来之后，被很多人就当做饮酒有好处的依据，但是这些机构实际上提倡的是，有饮酒习惯的人可以适量喝酒，平时没有喝酒习惯的人，不要为了健康去喝。所以本质上还是不喝酒最好。
而且，根据日本科学家研究表明，东亚人与欧美人不一样，大约有40%以上的东亚人种带有变异的乙醛脱氢酶2基因，这些人的酒精代谢是有问题的，会导致酒精分解为乙醛在人体堆积，乙醛可是著名的致癌物。
2、我国传统中医养生中，酒具有通血脉，行药势之功效。常用于风寒痹痛，筋脉挛急，胸痹，心痛，脘腹冷痛。小剂量可减少疲劳增加肌肉作功，对于以往体力劳动比较多的人来说，是有一定帮助作用的，搭配一些药材也有治病效果。
但是要注意的是，饮酒对这类人的好处，相当于针对性治病药物。是药三分毒，一般身体没有明显病情的，吃药干什么？所以综上所述，不建议国人以保健为目的饮酒。适量饮酒确实有它的好处，但是坏处更多。
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中国人饮酒习惯有几干年历史了，传统饮酒文化也是丰富多彩，诗仙李白更是对酒赞美有佳，美酒有很多种，像药酒、米酒、葡萄酒、玉米酒等，适量饮酒有一定的保健作用，前提是身体无任何特殊疾病的，高血压、肝病、胃病等一些疾病是不能沾酒。
