医生是怎么熬住夜班的?

抬头笑笑咯J

我们每天告诉别人不要熬夜,生物钟规律,自己却不得不常常值夜班,在夜间精神高度紧张的抢救患者。

每次夜班下来,总是心力交瘁。

还记得曾经有一年大年30晚上值班,发着39度的高烧在病房值班,走到急诊室路上,自己都打着寒战。处理完病人回到值班室,摊在床上喘着粗气。心中满是绝望,那天晚上我真满满放弃当医生的念头。

但是为了这么多年的付出,我还是坚持下来了!

很多“战友”早已经出现了严重的身体问题。比如高血压、心绞痛、心律失常、胃溃疡、颈椎病、腰椎间盘突出。换做普通人,可能早已经手足无措了,但是却没有医生好意思拿这些问题作为请假的理由。

题目问道医生夜班的待遇,待遇这个问题真心碎。你知道一次夜班费是多少么?20,30,最多的50,60。2杯咖啡的价格,饭店点一个肉菜的价格,比足疗的小妹收入还低。这就是医生的夜班费,你觉得如何?拿着50的夜班费,我愿意每次付100,200,找人帮我值这要人命的夜班。


每隔几天都能听到医生猝死的消息,医生成为了最危险的职业!睡眠规律对人的精力有多重要,充足的睡眠对人的健康有多重要,医生比谁都知道,但是很遗憾,他们不得不牺牲自己的生命,换取患者的生命!



医学江湖

漫漫长夜,并不是无心睡眠,而是因为值夜班,想睡而不能睡。假如说在深恶痛绝的所有事情中让医生排个序的话,值夜班想必是名列前茅的。

其实值夜班的状态可以笼统地分为三种,忙得要死、闲得要死、介于两者之间。

当一个夜班处于忙得要死的时候,是压根不需要考虑怎么熬住的,哪怕你再累再困,当来事儿的时候,你怕出问题担纠纷挨揍啊,所以你得打起十二分精神去应对,肾上腺素哗哗地分泌啊,不知不觉地一宿就熬完了,虽然伴随而来的可能是一整天乃至好几天的深深疲惫感。

要是夜班处于闲得要死的状态,恭喜你,百年一遇的好事被你摊上了,你可以找个休息室待着躺着,也可以在办公室安安静静地干点自己的非临床工作之外的活儿(教学、科研,诸如此类),然后期待一觉睡到天亮。不过说实话,再闲的夜班,心里也是很难踏实的,总是胆战心惊地觉得啥时候就会来个大活儿。

我所在的的科室有段时间急诊的铃声是吉祥三宝,然后在夜阑人静的时候总是似有似无地觉得听见吉祥三宝突然响起来,其实只是幻听而已,值夜班值到神经质或者神经衰弱,实在是再也平常不过的事情。

最讨厌的夜班就是那种介于忙死和闲死之间的,需要你处理的事情一件接着一件但是频率又并不是那么的高,总是在你以为能闲下来喘口气的时候,又被召唤了。这种夜班是最崩溃的,你的神经始终处于紧绷的状态。

所以,要学会自我调整,千万不要用浓茶、咖啡等物质去提神,因为万一你提完了,恰好又没事了想歇一歇的时候,睡不着了,这就尴尬了。

咳咳,我的的巅峰状态是这样的,被患者或者一线大夫一叫立马就能醒来并且头脑迅速清醒然后进入工作状态,保证高效地完成事情之后,回去躺床立马就能入睡,等着下一个这样的循环。

也只有达到这样的状态,面对如此煎熬的夜班才能既不耽误事情又能有比较充分的休息。不过,说起来容易,做起来很难。大部分人还是在泥潭中苦苦挣扎,耐心等待着熬到不再需要值夜班的那一天……


春雨医生

能怎么熬?熬不住也要熬,直到自己真的无力再熬!


医务人员一个夜班费估计不够某些人吃顿饭的,却拿健康作为筹码,即使没有功劳也有苦劳吧,大家难道对医务人员就没有一点善意的语言吗?到处都是抨击医务人员的,我就想说,个别不能代表全部,请大家正面对待。

你们都以为医务人员熬夜时是这样的吗?
只是因为职业关系,不得不熬夜,恳请各位嘴下留情。


消化科小护士

夜班是一个让我深恶痛绝的话题,因为我一直在被急诊的夜班煎熬着。

每一个医务人员都知道这么一句话:上班不想来,下班不想走。

为什么上班不想来?

因为每一个医务人员内心都对夜班有着深深的恐惧和厌恶!

为什么下班不想走?

因为经过一个夜班的煎熬之后,大家都感觉到异常的疲惫!

因为医疗行业的特殊性,随时随地要为病人服务,甚至要拯救病人与生死之间。所以,注定每一个医务人员,尤其是工作的一线的医生和护士们,都要经过日复一日夜班的煎熬。

否则的话,你肯定是逃脱不了值夜班的命运。

急诊科医生的夜班要远比病房医生的夜班忙碌,因为急诊永远都是来来往往的病人。

比如,前段时间流感肆虐的时候,每一个夜班,一个医生要看将近一百个病人,这是什么概念?

就是从下午五点半上班到第二日八点半下班之间,基本上没有空闲的时候,甚至连上厕所的时间都没有。

其实,如此的忙碌反而还要好一点。

因为时间会过的很快,甚至有这样的感觉:一抬头就是天亮!

对于我来说,夜班期间除了要看急诊室的普通病人外,有时候还要参与抢救室的抢救病人。

一般情况下,凌晨三点之前,即使没有病人,我也是难以入睡,因为神经一直处于亢奋状态。而凌晨五点之后,同样又难以入睡。

所以,正在能够得到你休息的时间只有凌晨三点到凌晨五点之间。

如果在此期间来了病人或者参加抢救工作的话,那么只好整夜不眠了。

下夜班的时候,你会觉得自己如同吸毒一般:头重脚轻,飘飘欲仙。

如果是刚上班的年轻人,或许并不会觉得多么疲惫。但是,如果年纪稍长,或者熬夜久了的话,就会明显觉得精力不够。

医生护士也夜班期间挽救了病人的健康,却是在消耗自己的健康。

可笑的是:在有的地方,医生护士一个通宵的夜班费还不够买一顿早餐!


最后一支多巴胺

可能很多年轻医生对于值夜班大概也就抱怨休息不足和精神紧张,但是这又岂是急诊夜班可以比得的?

急诊台面夜班,往往是你一个人面对着好几个病情紧急的病人和情绪随时会被点燃暴怒的家属,而整个急诊室里可能就只有少数几个护士以及药房的药师还有收费处的工务员守望相助而已。

在急诊夜班首先面对的第一大问题是饿。真的,不骗你!急诊台面看起来你是坐着给病人看诊,似乎除了手指写字以外没有什么运动量,但是巨大的脑力劳动会耗费你中饭、晚饭、甚至是夜宵补充的能量,更何况一般要进急诊夜班的医生都会有焦虑紧张感觉,胃动力严重不足,夜班当天中饭晚饭基本没啥胃口吃多少。

在急诊夜班要面对的第三大问题是冷。这种冷不是一般理解上的感觉,而是一种刺骨的寒冷。可能年纪轻的医生还没有感觉,到了年纪一过35岁大关,你呆在急诊就会深有体会了。一般在急诊夜班忙碌的时候可能还没有感觉,一旦忙碌劲儿过去了,就会登时感到从脚底循小腿而上的刺骨寒冷,背后也是如同凉水浇头怀里抱着冰。一个夜班下来,脚底鞋里都是湿冷湿冷的,内衣内裤黏黏地粘在身上相当难受。

要问医生们是怎么熬住夜班的,我不敢从高大上的角度来说是因为对于医学的赤诚热爱,我只能从一个人的角度来说,绝大多数医生能这么一个接一个夜班熬过来,很多时候是出于生活的无奈。医学教育不同于其他学科教育,在医学院中所学范围仅限医学之内,非常狭隘,很多医学生毕业从事医生行业也是因为没有其他的谋生手段而已,而且医生跳槽的难度也非常大,基本跳来跳去逃不出医疗圈子。

没法子,身为人子人夫人父,上有双亲需要奉养,中有贤妻家中期盼,下有孩子嗷嗷待哺,只能拼着性命去熬吧,谁让咱选择了当医生呢?


懒道人

不熬不行啊,夜班是每个医生难以避免的,除非你熬到头上没毛,熬到行业大拿,主任以上级别,轻易请不动的大v,那么才有可能摆脱夜班的熬吧!

夜班没有病人的话,还可以咪一下,但是那么多住院的病人,这个喊你一声,那个叫你一下,索性根本就不脱衣服,反正也睡不好。

到了半夜会饿,所以很多医生柜子里面会准备一些饼干方便面什么的充饥,偶尔会点外卖。但是有时候忙起来,吃东西的时间都没有。

最怕的就是夜班送来的急病人,比如一些二胎三胎产妇,送过来的时候孩子的头都出来了,那简直就是一阵子兵荒马乱,等你忙完,早就睡意全无,再多忙一会的,天都亮了。

医生的夜班,是想熬得熬,不想熬也得熬。直到有一天你身体不行了,熬垮了,离开临床的工作岗位了,那么你就终于不用熬了。

我妈妈年轻时候熬夜班,后来上年纪了,偶尔还需要半夜去做手术,现在高血压,糖尿病,跟长期的休息不好有一定的关系。

所以说,医生的夜班,是不得不熬的夜班,等你习惯了,就好了。希望大家可以多理解一下晚上值班的医生,谁不想睡个香喷喷的觉呢?


妇产科女司机

医生值夜班最难熬的是做小医生的时候,虽然有一颗热忱为患者的心,但因为临床经验少,上级医生又时常失踪,又不能随时随地的去翻课本,碰到问题难免会慌张。但处理的问题多了,经历的多了,见得多了,慢慢就变得淡定了许多。

精神科的夜班最折腾的就是收急诊病人。我们精神科有个特点,一般晚上不来病人,如果来了那大多是一些打架伤人,消极自杀或者行为紊乱、癫狂的重症病人。因为这些患者有高度的风险,而值班的就一个医生、一个护士,这个夜班注定是让我们提心吊胆的。因为,我们不仅要提防消极患者再次出现自杀行为,而且如果冲动的病人再暴起伤人,医生和护士受伤往往是难免的。

夜班最熬人的是失眠的病人。精神科患者往往睡眠质量不佳,刚入院的新病人,入睡困难、易醒、早醒是经常的。患者睡不着就会不断的找医生,寻求帮助。如果遇到焦虑症的病人,反复找你4、5次都是给你面子,而且主诉很多,常常出现各种诡异的不舒服。处理、安抚好之后,他们还会拉着你不让你走,生怕你走了他就没有了依靠。没有强大的心理承受能力,干不了精神科的夜班。

医生只有通过夜班的考验才能逐渐成长,与其说是熬住夜班,不如说是在夜班中不断学习,丰富自己的临床经验,立志为人类医学事业奋斗终身。


鹈鹕心理陈小康

第一种,本科病房的夜班,主要就是负责本科室病房的患者以及其他科室的夜间会诊。

第三种,急诊科夜班,我科每个月都会派一名医生去急诊科轮岗,协助一线工作。

其实第一种夜班还不算太累,毕竟一个医生只负责一个病区,每个病区还有研究生,进修生,规培生担任副班,基本上不出大的事情,他们都能处理好。至于夜间会诊,毕竟不会过于频繁。下夜班之后,休息半天就可以。

第二种夜班,纯粹看运气,我们科平均每天碰到一例需要开展急诊手术的急性心梗,谁碰到了算谁的,没碰到的可以呼呼大睡。有的时候可能累成狗,有的时候可能悠闲到发疯。

最痛苦的,就是急诊科的轮岗了。

一旦到了急诊科,不管你是哪个科室的医生,只要患者挂了急诊内科的号来到了你的诊室,你就必须帮他看。急性胰腺炎,酮症酸中毒,脑梗,晕厥,各种都有,覆盖了整个内科系统。

夜班结束之后,必须有两天的休息才能缓过来。


来自星星的萌医生

(2018-04-01)如果这篇问答你感兴趣,不要忘记点击右上角“关注”哟!



总所周知,对于大部分的临床及非临床医生,夜班都是不可避免的!对于夜班我有以下看法及建议,望采纳!

1、值夜班跟夜班后第1天个人感觉是不累的,夜班效应一般第2天才会显现出来


因此,研究生阶段的我跟夜班上急诊手术可以说是家常便饭,又加上“小黑锅”这个称号,可想而知,值班的时候是多么的“黑”!


个人体验:夜班急诊手术的时候,手术、处理病人,一台接一台的手术并不会使你当时就感觉很累。可能是因为当时身体处于应激状态,肾上腺素飙升的缘故吧(用老百姓的话来说就是“打了鸡血”)!而对于外科来说,不像内科医生那样上了夜班第二天还可以休息的(下夜班)!外科医生不管夜班上了多少台急诊,半夜被护士叫起来处理了多少次病人病情变化,对于第二天自己组里的常规手术,你该上还是得上,因为你不在,手术主刀也不可能一个人搞定一台手术!


第2天的常规手术,我的经验也是感觉不累的,经常跟别人自嘲为“回光返照”,也许是身体内的肾上腺素还残留一点吧!


第3天或者第2天晚上的时候就不一样了,这个时候如果再有手术,再有杂活给你去干,身体就会开始抵触,情绪也会变得暴躁,这个时候也是比较容易造成医患关系矛盾的!个人体会是这样,不知道其他医生是否如此!


2、外科医生就是“该吃吃、该喝喝,该休息就休息,随时准备上手术、回科室处理病人”


那一次也是晚上值班,第二天没有常规手术,因此上午查完房、开完医嘱,看过病人后就回宿舍休息了,到了下午5点多(刚好是第一点说的夜班效应开始的时候),接到教授电话,说是有一台急诊手术,今天刚好是方教授值二线班,需要我们一起去做了!


因为太累了,所以教授的电话没接到,手术也自然没有去上,后面才知道,教授叫了另外一个规培的医生去上台帮忙了!


后面晚上10点多的时候,我睡醒了,看到方主任的未接电话,虽然只有一个,但是我已经知道事情的严重性了,因为他从来没有给我打过电话......胆战心惊的回拨过去,没有接通(后面才知道当时手术还没结束)!


第二天查房的时候,方主任就语重心长的跟我说了上面的话,也是那时候我知道,不管我们在临床上以什么借口撒谎不上班,不手术,上级医生终是能第一时间就看破你的谎言,因为他们都是这样过来的,看破不说破并不代表他们傻,你很聪明!


3、最后讲一下我身边的医生怎样hold住夜班的,个人言论,勿喷!

①曾经有个师兄,值班带党章上班,胸口带党徽,据他说很灵验,夜班无事;


②曾经又有个师兄,对于一些晚上可能会叫醒他值班的病人,睡前都去查房,睡不着的给予适量安眠药;痛的提前给予止痛药,他说:病人睡好了,我才能睡啊,我又不能自己给自己吃安眠药!


③看电影,玩游戏,如果你觉得精力跟得上,这些都是允许的,医生也是人,但我想估计大部分的医生会选择睡觉!


④争取时间,能睡就睡,有地方就睡!值班室大家都睡过吧!手术室基本上外科医生都睡过吧!厕所,你们睡过吗?我睡过!(值班的时候床被人睡了,你说苦逼不)


感谢这么帅气这么美丽的你关注了外科医生“关节小黑锅”,每日更新医学科普小知识,听听健康有趣小故事!


骨科小黑锅

当然,有时夜班就诊人员多,老是纠结辅助检查和诊断处理意见,医务工作人员就会有些上火。希望大家多多理解,毕竟缺乏休息,又要反复解释诊断和处理的必要性真的让人脾气暴躁。让你住院你就住院,让你观察你就观察。医务工作者永远会对您的健康负责。而不是打算谋害你。希望回答对您有所帮助。


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