Alexis518
在仓库做过几年的夜班，尤其是除夕，我永远记得2003年的那个除夕夜班，以往除夕那天虽然公司里会安排夜班，但是基本上都是假的，上白班的人会把工作全部做完，然后通知夜班的人不用去，安心在家里吃年夜饭。但是这一年的除夕工作特别的多，还下雨，导致白班的人无法开展工作，导致上夜班的我面对满桌子的工作傻了眼，大概八点多，仓库主管机械的组长醉醺醺的来了，往桌子上丢了几包烟还有些熟菜，吩咐底下的司机们打起精神干活，烟管够，想吃什么尽管提，他去买，干到12点，听着外面新年的鞭炮声，心里极其的不是滋味。
小明4321
这是我的亲身经历，上夜班上了接近9年，我太有体会了！
我上完中专就被分配到苏州三星上班，在三星SMT车间做普工！一般SMT都是分两班制或三班制的，都会有夜班。我刚去的时候是上两班的，一个班12个小时！
上第一天夜班还蛮兴奋的，到下半夜就不行了，靠着车间机器站着都睡着了！在工厂上夜班比上白班好一些，白班管理太严格了，各种领导巡视，就算手里活都干完了，也必须要没事找事干！上夜班就不一样了，大领导都不上夜班就一些小领导，小领导一般下半夜都睡觉去了，生产线就随便了许多，只要产量完成了就行！上夜班还有夜班津贴，所以有好多人都喜欢上夜班！
我开始几年还比较喜欢夜班，人年轻嘛，下了班白天睡几个小时就够了，人还能出去嗨！后来几年明显的感觉身体变差了好多，白天不好睡小动静就容易惊醒，晚上上班好疲惫的感觉！就这几年感觉老了好多，不管怎么休息都感觉很困还很疲惫！如果还有选择，我绝对不会再选择上这样的班，太伤身体了！
你们都上过多久的夜班呢？
90后大叔日记
我今年工作第三年，今天晚上将会是我人生第433个夜班。
问我上夜班是什么感觉，我觉得光说没有用，要你亲身体验一下就知道了。
我的夜班有两种，一个前夜，一个后夜。前夜从下午5点上到晚上12点，后夜从晚上12点上到早上8点，交完班接近9点。
前半夜比后半夜忙，不仅有许多治疗，还要给那些未在医院留宿的人打电话，其实我非常不喜欢打电话，因为他们的语气让我觉得我不应该打。
如果有急诊病人，那就更加忙碌，如果超过3个，这个班就感觉没法上。
后天夜相对来说轻松点是因为治疗只有几个，上完班后只要把该做的事情做完就可以坐着休息，但是不能睡，因为2小时要查一次房。
谢这些都是平时上班的基础工作，若有特殊情况如抢救什么的，那一晚上就基本不得安宁。
刚开始上夜班，感觉除了有点困就没啥了，当夜班上多了，就感觉这里也不舒服，那里也不舒服，而且下班过后还不敢睡死，怕同事打电话询问事情，每天都有点心惊肉跳。
刚工作的时候，满脸的胶原蛋白自己看着就忍不住捏一捏，但上了夜班后，除了满脸油渍还有满脸痘痘，反正啥都乱了，体检报告的各项指标也没以前好了。
哎，还是奉劝大家，能不熬夜就不熬夜，真的，很多病都是因为熬夜引起的，如果还有机会，我一定选个不会熬夜的专业！
向一针
这个我深有体会，13年大学实习去了天津三星电子实习。
到了快过年的时候，很多人请假，离职的离职，用人捉襟见肘。于是开始了两班倒，
一部分人白班，一部分人夜班，持续一个多月。因为夜班是有补助的，十几块钱吧！
当时我为了多挣点钱，就选择了夜班，刚开始的时候上夜班比较新鲜，夜班没有白班管理严格，领导视察也少，
心理还美滋滋的。因为是防尘车间，我们进车间是要戴口罩穿防尘服的，后来一戴上口罩就浑身不自在，难受。
头昏昏沉沉的，那个月瘦了大概上十斤吧！
以至于，后来实习结束，我就赶紧离开了，感觉再上下去，人都要废了。现在回忆起来也挺酸辛的。
如果再给我一次机会，我绝对不会上夜班了，太伤身体。
纯手打，欢迎评论交流！
阿汤记
2017年我在珠海一家合资公司上班，工作时间是四班三倒，作息时间非常乱，在那里工作一年半左右离职了。
首先，先说倒班对我的身体方面的影响吧。因为作息时间的紊乱，我的例假也很稳乱，就是吃药也调理不好，如果是上夜班，我们凌晨30分要到公司，上到早上8点钟，下了班之后脸色是苍白的，心有点慌慌的感觉，那段时间也瘦了很多，最瘦的时候76斤。其次，说说倒班对我的社交的影响，因为身边的同学朋友几乎都是朝九晚六，所以我很难排得出时间跟大家出去玩，那一年半能在一起出去玩的只有跟我一起倒班的同事。同时，倒班工作也让我不能规律的安排除了上班睡觉之外的时间。这种工作经常让我怀疑我的价值，我的生活是不是就这样了，有段时间就一直这样陷入自我的怀疑。离职除了倒班之外，还有一点是我对自己在公司能不能得到发展的分析，最后我觉得以我的学历，以我的背景是无法让我在公司谋得一个上白班的机会，与其无休止的自我怀疑还不如果断离职，找一家正常上班的公司，有规律时间有充足的精神学点东西，让自己的到更好的发展。
所以题主提出这个问题，本身就带着对倒班的排斥，但好像又没得选择一样，我想说的是你应该自己正确认真的权衡自己现在的工作生活状态，如果不满意，完全可以勇敢的跳出来。但要认真考虑。最后，祝题主工作顺心。
念的酒瓶
我今年30岁，从大学毕业就开始上夜班，现在回想一下已经6年了。第一次上夜班还有点激动，挺到凌晨五点多实在挺不住睡岗了。由于当时还没有定岗，所以没什么压力。现在独立顶岗已经三年多了，而且岗位比较特殊，压力比较大。根本不敢睡觉，有时候实在困的不行就起来走走。休息时间多部分在睡觉。当你困的不行还不能睡，那种感觉没有经历的人很难能体会到。而且不是一天两天，是长年累月的都这样过。希望我们领导能看到吧，上夜班能让我们偶尔休息下，哪怕只是一会儿也好。
爱管闲事的猪
我说一下自己的亲身经历，记得我第一次上夜班，感觉当时有点小兴奋，可到零点之后，就感觉困了，不过还能挺住，到后来凌晨两点以后，就真的不行了，站着就能睡着，这里说一下，我当时的工作是操作员，守在电脑上，困的实在不行，就只能来回走走。反正是很难受，最终挺到下班啦，回到宿舍，洗漱都没有，倒头就睡，中午睡醒后，感觉浑身疼不舒服，像是感冒，饭也没吃接着睡，在等到下午醒来还是浑身难受，想去看医生，我问一下同事他们说第一次夜班都是这样，晚上吃点东西，唉怎么办呢，接着睡吧！第二天才算好点，这就是我的经历！
农村人57517799
上夜班是一种别样的感觉。
我第一次上夜班的时候是大二第一学期学校组织去南京喜之郎实习。当时我们只知道去实习，并不知道具体做什么，上什么班。刚到南京喜之郎就被厂景、厂况压抑了。工作人员全副武装，从头到脚都是白色。从早上上班到下班一直都在车间里，午饭也是在车间附近吃根本见不到太阳。说说具体工作吧，我们同学被分成几个组每组在不同的线上做不同的果冻，男生主要分在托运方面，我们女生和少部分男生做小果冻。刚进车间全副武装准备好，每一关都要消毒然后进去产品车间。一条条线，找到自己所在线的固定位置由组长带着操作 ，每个组长管理一台机器带三四个员工分工操作。刚进去闻那个果冻味恶心的要命，更别提操作了。我们负责把椰果放进果冻模具中，动作要快，数量要准，要不然挨批。一直操作一两个小时中间除了上厕所 然后换人变更另一种活。日复一日，白班可能好些，夜班老打盹，那果冻看都不想看更别说吃了。从小到大第一次上夜班，一个星期转班。那脸是蜡黄还便秘，光吃不排。人消瘦的很。我们都是天天盼星星盼月亮什么时候实习期结束，以后再也不进厂了。想想厂里工资虽然高 ，十几年前将近三千也不少了，可是都是自己熬出来的，用自己体力一点点挣到的。因此实习结束后发的工资自己也舍不得花，血汗钱。
小郭一家人
我们做的是电器维修工作，年轻的时候经常上夜班，比起单位的其他岗位还好一些，在工厂上夜班，你是整夜的不能睡觉，看着机床出产品。
记得我小时候我母亲上夜班，半夜我经常和我爷爷去送我母亲有时，我正在睡觉呢，爷爷就喊我起来，別睡啦，起来送你妈去上班。我母亲上的是三班倒，一周一倒班，一周白班一周夜班，还有一周是，半夜上班。
那时候还小 ，但是经常的半夜起来接送我的母亲，我就感觉很不愿意起来，现在回想起来，那个时候我母亲也是非常的辛苦。
后来我参加了工作，在单位做的是电器维修工作，经常到晚上值夜班，这使我亲自体会到了上夜班的辛苦，当你睡的正香的时候，不一定几点钟？电话响了，告诉你哪里哪里有出故障了？你只好穿衣起来，去维修。
年轻人觉大？如果头半夜要来电话还好办，因为每当到后半夜的时候，我们就睡觉了，就怕早上两三点钟的时候来电话，那个时间睡的正具深沉的时候，只要一来电话，真是厨子拍屁股坏菜了，不让你起来，你也得起来，因为值班吗？有事情马上就得处理。
这是规定？也是作为一名工人的岗位责任，通过自己参加工作和亲自上夜班，使我深深的体会到了，若能做到不上夜班，最好还是不去上夜班，因为夜班实在是太熬人了。
GYC耿
两班倒的夜班，上得你怀疑人生。深圳的大部分工厂，都是两班倒。夜班晚上八点上到第二天早上八点。
上半夜不会打瞌睡，到了下半夜三四点，你会觉得头疼欲裂，眼皮打架，昏昏欲睡。可是工厂的流水线作业，你手里要一刻不停的操作，才能保持整条生产线的流畅。所以虽然你眼睛睁不开，站着都能睡着，手里还是不能停下。
下半夜的时间全靠熬，感觉时间已经静止不动，感觉一分一秒都无比漫长。手里机械地重复一个动作，头脑早已一片空白。
等你终于熬到下班，全身瞬间松懈。这时你走路的脚步飘逸，头重脚轻，眼神迷离，人已虚脱。此时的你只想倒头就睡，睡到地老天荒。
夜班的累不仅仅在于时间长中途没有休息，更多的是流水线作业，你两手要保持飞快的速度，重复作业。时间长加上高强度的劳动，一个夜班下来，工人都疲惫不堪，导致很多人对夜班闻之色变。
