此“過敏”非彼“過敏”，我們今天要探討的是孩子的心理過敏問題，而不是生理過敏問題哦！
一、什麼是“過敏”的孩子？
“過敏”的孩子情感非常脆弱，他們對人際交往中的小問題和小摩擦過於敏感，很多孩子一笑置之的事情，卻能讓他們苦惱和鬱悶半天。通常，過敏的孩子有以下特徵：
1、感情容易受到傷害
2、總以為別人在批評自己
3、把別人的善意玩笑和無意的過失理解為惡意的傷害
4、對別人的情感需要感覺遲鈍
5、對批評反應過度或對周圍人的看法過於敏感
二、孩子為什麼會“過敏”？
“過敏”的根源是低自我價值感。價值感反映的是孩子感到自己被周圍的人所接納，是個好孩子，受到父母和周圍人的喜愛、歡迎和關注。
相反，低自我價值感的孩子，會因為各種各校的小事而受傷，對自己受傷很敏感。任何交往中的挫折都會成為他們認為自己不夠好的證明。例如故事中凱西就認為傑西卡不借給她王冠，就是因為自己不夠好，不值得傑西卡喜歡。其他場景還如因被小朋友開玩笑而大發脾氣；被小朋友拒絕而心情低落等等。
三、如何幫助“過敏”的孩子
1、培養孩子積極的自我概念。
父母要在和孩子溝通的過程中儘量少用否定性的詞語，比如“不行”、“不好”、“不可以”等，多鼓勵孩子嘗試，多用建議性的語言“你可以……”（怎樣怎樣做）。多讚美孩子做的好地部分，而有意識有忽略孩子做的不夠好的部分。讓孩子更加自信。
2、教給孩子積極的思維方式和正確的行為策略。
（1）幫助孩子分析讓他們沮喪、生氣、難過的真正原因。（比如凱西的媽媽幫助凱西分析：“你覺得傑西卡拒絕你是因為你不夠好，不值得她喜歡，這是讓你難過的原因嗎？”）
（2）鼓勵孩子從別人的角度看問題。
和孩子一起找到別人行為的合理和可以接受的解釋，客觀的分析別人的意圖，避免總是把人往壞處想。（比如凱西媽媽幫助孩子分析“你那麼聰明、漂亮，對人大方、有禮貌，還經常幫助別人，你覺得這（傑西卡認為你不夠好，不值得她喜歡）是真的嗎？”；“生氣的感覺肯定不好受，但是傑西卡知道你在生她的氣嗎？”
（3）鼓勵孩子向前看，積極尋求問題的解決方案。
告訴孩子坐在那裡渴望、遺憾、抱怨是沒有用的，應該通過努力去得到自己想要的。比如凱西媽媽“勸”孩子：“忘了這件讓你難受的事凡當作沒有發生一樣。試著和她成為璨好的朋友，也許下一次你向她借東西她就會同 意了。”當凱西提議可以去問問傑西卡為什麼不錯給自己王冠時，媽媽鼓勵她“這是個好辦法。如果你還不想跟她說話，你也可以讓珍妮去說，也許傑西卡會向你解釋或者道歉。”
閱讀更多 rainbowzhong 的文章
