槐林五月漾瓊花,鬱郁芬芳醉萬家,
春水碧波飄落處,浮香一路到天涯。
5月,
又是槐花綻放的季節。
槐花含苞待放之際,
一朵朵,一串串,一簇簇,
掩映在一片嫩綠之中,
讓人忍不住摘一串,
捧在手心,含在嘴裡。
槐花不僅可賞,亦可食用,
實為初夏餐桌上的一道佳餚。
食用的槐花(多指洋槐花) ,
不入中藥。
槐花味道清香甘甜,
富含維生素和多種礦物質,
同時還具有
清熱解毒、涼血潤肺、降血壓、預防中風等功效。
中醫認為槐花味苦、性微寒,
具有涼血止血,
清肝瀉火的功效;
主治腸風便血、肝火頭痛、目赤腫痛、喉痺、失音、癰疽瘡瘍。
還有改善毛細血管的功能,
保持毛細血管正常的抵抗力,防止出血、高血壓、糖尿病。
食用禁忌:由於槐花比較甜,糖尿病人最好不要多吃。粉蒸槐花不易消化,消化系統不好的人,尤其是中老年人不宜過量食用。同時,過敏性體質的人也應謹慎食用槐花。
教你做美食
槐花餃子
1.將槐花洗淨,攥幹;
2.把豬五花肉剁成碎末;
3.將蔥、姜剁碎;
4.將槐花和肉餡混合,加入生抽、花生油、鹽、料酒、香油拌勻;
5.取餃子皮包入餡料,捏緊收口;
6.在鍋中添水,大火燒開後下入餃子,蓋上鍋蓋,大火煮沸;
7.添一小碗冷水,繼續蓋上蓋子煮,共添3次冷水,見表皮鼓起有彈性關火出鍋即可。
槐花的多種吃法
槐花扣肉
1.將豬五花肉洗淨下入鍋內,加入姜塊、蔥段、精鹽、料酒、白糖、水,燒開煮至斷生,撈出控水;
2.把幹槐花用溫水泡發,撈出控水;
3.將澱粉放入碗內加水調成溼澱粉;
4.在炒鍋中加油燒熱,在五花肉上抹勻醬油、白糖,下入鍋內炸至皮面起泡、肉呈金黃色;
5.炸五花肉撈出晾涼切成片,皮朝下碼入碗內,放入槐花壓緊,倒入煮肉的原湯,放入鍋中蒸至肉軟,潷出蒸汁,翻扣在盤內;
6.在炒鍋中加油燒熱,倒入湯汁後燒開,用溼澱粉勾薄芡,澆在扣肉上即可。
槐花蒸飯
1.將槐花分揀葉片、葉梗並洗淨;
2.瀝乾水分後用鹽拌勻;
3.準備好小麥麵粉、玉米麵粉;
4.把麵粉灑在槐花上拌勻;
5.在屜上鋪玉米葉(或屜布);
6.把拌好的槐花均勻地鋪在屜上;
7.開火蒸制,上汽後轉中火繼續蒸5分鐘,關火燜2分鐘後取出晾涼;
8.將大蒜搗成蒜泥;
9.添加醬油、醋和香油兌成蘸汁,用槐花飯蘸食即可。
烙槐花餅
1.在麵粉中加入槐花、精鹽攪拌成麵糊;
2.在鍋里加油,放入麵糊攤平;
3.待一面烙好翻至另一面;
4.用刀切塊裝盤即可。
閱讀更多 榮成市新聞中心 的文章