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現在很多手機都有護眼模式（或者夜間模式），不管有沒有作用，至少還是個很體貼的功能。打開護眼模式，屏幕立馬變成一片黃色，那麼它是不是真的護眼呢？
手機上護眼模式最主要的目的，一是降低亮度，二是降低藍光。研究表明，2nit左右的亮度最適合夜間了，現在很多手機可以調亮度了，也是很人性化的設計。但更重要的目的應該還是第二點。
科學表示，在人眼眼球的視網膜上，有吸收峰存在，它在激發時會釋放自由基，會讓視網膜色素上皮細胞衰亡，後果就是導致光敏細胞死亡，而光敏細胞的作用是把光信號轉換成人眼看到的圖像，所以光敏細胞的死亡必定使得視力下降，更嚴重的話會失明，後果嚴重，而這個吸收峰剛好位於藍光區。
另外，藍光會影響褪黑素的分泌，它會縮短人們的入睡時間，或許這就是為什麼很多人睡前玩手機，越玩越睡不著的原因之一吧。
所以，手機護眼模式的第二點作用就是用來降低手機屏幕背光中發出的藍光，藍光的波長為450-495nm，光子能2.5-2.75eV，它是可視光中最高能量的光了，其特徵就是高能量、短波長。因此長時間地接受藍光會直接對眼球細胞造成傷害，尤其是在夜間，環境光線較弱，此時瞳孔會放大，這樣會有更多的藍光進入人眼，因此影響更重些。
但是為什麼要開了護眼模式屏幕會是黃色呢？這是因為我們看到的顏色是由紅綠藍三原色組成的，它的比例不同強度不同組成了不同顏色，所以當藍光減弱後，紅光和藍光的比例就增加，它們疊加起來就會偏向黃色。
如果單從理論上看，護眼模式還是多少有些效果的，但它只能起到輔助的作用，肯定不能把它當作擋箭牌。想要保證真正優質的生活和健康，需要良好的生活習慣和運動，過多的刷手機肯定不是個好習慣，你不能指望它有個護眼模式就可以肆無忌憚地不愛護自己的視力，只怕到時悔之晚矣。
超能網
商家炒作的一個賣點而已。
晚上手機高亮度使用對眼睛損害極大
晚上手機高亮度使用對眼睛損害極大 只要是電子產品多多少少都有電磁輻射，屏幕發光對眼睛也會有刺激，白天周圍環境光照充足，眼睛沒有多少感覺，在夜晚屏幕的亮光就會感覺格外刺眼，長時間盯著手機屏幕眼睛就會感覺乾澀脹痛，這是眼睛在給你提示，該休息了。
小米手機的護眼模式
小米手機的護眼模式
所謂護眼模式，其實只是把屏幕的色溫調整了一下而已。屏幕發出的可見光裡面，藍光對眼睛傷害是最大的，所以護眼模式將屏幕色溫調節到偏黃色用以中和藍光，這樣眼睛看屏幕就會感覺很舒服，不會有刺眼和乾澀的感覺，本質上並沒有減少對眼睛的危害，只是感覺舒服點而已。
要真正護眼，還是要控制好玩手機的時間，晚上躺著儘量少用手機，夜晚手機亮度不要調太高，光線不足的條件下長時間高亮度使用手機會大大增加患白內障和青光眼的幾率喲！
科技騎兵
要知道「護眼模式」有沒有作用？首先要知道什麼是手機藍光？所謂的藍光並不是藍色光，而是電腦和手機等LED屏幕產生的光線，是可視光範圍中波長400nm—500nm之間的光，高能量藍光波長在450nm—470nm。藍光能夠穿透眼睛的角膜和晶狀體，到達視網膜，引起視網膜色素上皮細胞的萎縮導致視力下降等多種不可逆轉的影響！
手機廠商通過特定的軟件算法，讓屏幕發出的藍光減少。由於LED屏幕採用RGB三色像素，當藍光減少時，紅色和綠色的光譜融合後，會呈現出偏黃的色彩。開啟該功能後，屏幕亮度會降低且偏黃。調節屏幕亮度和顏色，這對於視力保護就有一定的作用。當然根本解決藍光對眼睛傷害的辦法還是隻有合理用眼，適當使用手機才是保護眼睛最好的措施。
洋洋簡單說
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簡單說：幾乎無效
護眼主要是“防藍光”，而手機開啟護眼模式只是把色彩變黃，讓夜晚看屏幕時眼睛不易乾澀腫脹。這個過程只是起到了表面的物理效果，並不能完全阻止藍光攝入眼睛。真正有效護眼，應該是減少夜晚或周圍暗光情況下使用手機。
KT時尚科技
手機是人人必備品，每個人盯著巴撐大的屏幕，時間長了眼裡就會疲勞，甚至會損傷視力，照成視力下限。
於是就有了手機推出護眼模式的功能來了。說白了就是把屏幕調到一個相對舒適的亮處，比如是夜晚的時候，屏幕調為暗色，這樣就不刺激眼睛了。
雖是如此，眼睛長時間盯著屏幕看同樣會受傷。最好的是，少看手機多睡覺。
滑稽大俠蕩江湖
其實這個並不一定護眼的，我就是選擇每天晚上十點至第二天早上七點自動開啟護眼模式的，說實在護眼模式並不一定是護眼的，它只是在你晚上關燈情況下看手機時減少手機強光對你眼部的刺激，從而讓手機減少對你眼部的傷害而已，事實上它只是起到一個柔和手機強光減少手機光對你眼睛的傷害而已。如果你晚上睡覺躺著看手機的話，那麼你即使開啟護眼模式手機強光也會給你的眼睛帶來傷害的。
