文|小顽子
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对于6个月及以上的宝宝来说，妈妈的乳汁已经不能满足宝宝的生长发育需求啦，是时候添加辅食了。
绝大多数妈妈都会把“米粉”作为宝宝的第一口辅食。
科学研究发现，大米是最不容易引起过敏谷类食品，而由大米加工的婴幼儿米粉又是最容易被人体消化吸收的食物。
非常适合给饮食单调的婴儿补充营养，米粉的重要性自然不可言喻。
怎么挑选适合宝宝的米粉呢？
对于饮食单一的小宝宝，第一口米粉不要太复杂，不需要加太多花样，无糖无盐首选。
还有就是，这个时期的宝宝是很缺铁元素的，含铁量高也是首要考虑。
但必须符合国家标准铁：0.25-0.5 mg/100KJ，超标了宝宝吸收不了。
以下是市面上常见的几种米粉配方
其中嘉宝海外版含铁量1.97mg，超出国际标准4倍，而且还添加了糖，十分不适合宝宝吃，差评。
嘉宝中国版，含铁量0.4mg，符合国家标准属于含铁量较高的米粉，还添加了DHA和益生菌。
禧贝海外版(新版本合格)，含铁量0.37mg，添加了低聚果糖（益生菌的一种），促进营养的吸收。
禧贝糙米米粉中国版，含铁量0.37mg，添加了DHA和益生菌。
Earet's best(地球最好)海外版和中国版，含铁量都合格，没有加其他的东西，但海外版的旧版含铁量就超太多了，买的时候一定要擦亮眼睛。
喜宝有机大米免敏海外版，含铁量是合格的，但额外添加了糖和盐。
喜宝中国版，含铁量0.33mg，无糖和盐但也没有益生菌和DHA。
亨氏海外版，含铁量0.31mg，有加入少量的蔗糖、盐和钠。
亨氏中国版，含铁量0.31mg，加了低聚果糖，有是加了糖。
雀巢钙铁锌金装中国版，含铁量0.4mg，添加了DHA和益生菌。
贝因美中国版，含铁量0.34mg，添加了DHA和益生菌，但是加了糖，真的是败笔。
贝拉米海外版，含铁量1.4mg，含铁量超标，还加了糖，千万别买。
小皮中国版，含铁量0.31，没有益生菌和DHA。
英式中国版，含铁量0.2mg，不符合我国0.25mg/100kj的标准。
Hern baby无麸质海外版，含铁量0.45，含有低聚果糖，额外加了很多糖，盐。
最适合宝宝的米粉应满足一些标准：高铁、无糖、无盐，满足这些以后可以根据需求添加益生菌、DHA。
低聚果糖不属于糖，是益生菌的一种，促进营养的吸收，尤其是钙的吸收，还可以防止腹泻和便秘。
表中符合标准的有：嘉宝中国版、禧贝、Earet's best（地球最好）中国版、喜宝中国版、雀巢钙铁锌金装中国版、小皮。
最后要说的是，每个宝宝身体情况不同，这些标准都只是取平均值~
只能给各位妈妈起到参考的作用，最正确的是根据宝宝身体情况选购，吸收好了，自然身体强壮健康。
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