全世界每年肝癌新發的人群為78.3萬，而中國肝癌新發人數佔比59%，達到46.6萬人，也就是說全世界一般的肝癌患者都在中國。為何肝癌愛與中國人結緣，飲酒、高脂肪飲食等是關鍵因素。
肝癌是一種與生活方式關係密切的惡性腫瘤，以下愛做這些事的人都容易被肝癌盯上：
1、晚上到點不睡覺，熬夜、失眠
夜生活豐富、加班等不按時睡覺、熬夜的人群，睡眠質量低，導致肝臟自我修復受阻。
2、動不動就消極、生氣的人
中醫認為，抑鬱會使得肝氣鬱結，因此容易悲觀、憤怒、焦慮、抑鬱，這些負面情緒會傷肝，導致肝功能失調。
3、愛喝酒，逢喝必醉的人
酒對肝臟傷害大，酒精會影響肝細胞對脂肪酸的分解和代謝，容易引起肝內脂肪沉積，造成脂肪肝。嚴重時會衍變為肝硬化，甚至肝癌。
4、高熱量、高油脂飲食
喜歡吃煎炸、油膩食物的人群，容易有肝病困擾，因為脂肪的堆積會影響肝臟排毒功能。
5、慢性肝炎患者（乙型肝炎、丙型肝炎）
長期慢性肝炎是肝癌的首發病因，肝部炎症反覆發作，會使肝細胞有序的結構排列發生變異，進而演變成肝癌。
6、有肝癌家族史者
研究表明，肝癌存在家族聚集現象，某些遺傳缺陷會導致發生肝癌的危險性增加。
堅持這麼做，也許能躲過一劫
肝功能受損，那麼想要避免肝病加重，防治肝病衍變為肝癌，那麼食療修復肝臟很重要。這就要求人們日常除了清淡飲食，還要吃些養肝、抗癌的食物，比如姬松茸。
別看姬松茸是個普通的蘑菇，其功效可不簡單，姬松茸含有多樣化的蛋白質和氨基酸，其中含有的18種氨基酸中，有8種為人體不可或缺的氨基酸。經常食用藍莓松茸粉，即是經過科學加工、配比的抗癌食品，可促使肝臟自我修復，還能抑制癌細胞甦醒和繁殖，起到養肝防癌的作用。
養肝防癌，除了堅持每天吃藍莓松茸粉，還要保持積極向上、樂觀開朗的生活態度，好心情是抵禦所有癌症的良藥。此外，每週保持5次以上的運動量，是增強身體抵抗力，抵禦疾病的重要保障。
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