2-3個月的孩子的睡眠時間，要比新生兒的睡眠時間略短一些，睡的時間長的寶寶，一天可以睡20個小時，覺少的一天睡12個小時就行了，孩子睡眠時間的長短不重要，只要孩子飲食正常，睡得香，醒來以後精神好，身體發育也好，這都是正常的現象，父母親不用擔心。
哄寶寶睡覺的時候，3個月內的寶寶頭重身子小，頸部的肌肉又很軟弱，如果左右晃動寶寶頭部，會使寶寶的頭部受到震動，輕則腦震盪，重則可以使寶寶腦損傷，甚至會留下永久性的後遺症，所以當我們哄寶寶睡覺的時候，一定不要用力搖晃。
如果寶寶睡眠不好要從以下6個方面找到原因，找出原因後，就能很快地使寶寶進入睡眠狀態了。
1、睡眠環境
寶寶睡覺的時候，臥室一定要安靜，空氣新鮮、溫度和溼度、光線一定要合適。
2、飲食方面
每次喂寶寶吃奶一定要吃飽，如果寶寶口渴了，可以喂寶寶喝水。
3、衣著方面
不能給寶寶穿太厚的衣服，被子也不能蓋的太厚，以免引起寶寶溼疹。
4、大小便
寶寶睡不好，一定要看是不是尿布該換了，及時給寶寶更換尿布。
5、睡眠要規律
從小給寶寶養成好的睡眠習慣，如果白天睡得太多，會影響寶寶晚上的睡眠。
6、疾病引起
注意觀察寶寶是否精神異常、是否患有感冒消化不良等疾病，是否會引起腹脹。
找到原因，才能迅速的消除寶寶不能入睡的因素，寶寶就很容易睡安穩的覺了。
睡眠是決定孩子的生長髮育的重要因素，如果寶寶經常睡眠不足，不但會使寶寶在醒來後沒有精神活動及交往能力差，還會影響寶寶認知能力的發展，所以孩子的睡眠對正常發育是非常重要的。
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