傈僳族，中国少数民族之一。现有人口57万余人。傈僳族最早生活在四川、云南交界的金沙江流域一带，后逐步迁到滇西怒江地区定居下来。傈僳族是云南特有民族，主要聚居在云南省保山。其婚姻是一夫一妻制。
傈僳村落
傈僳族的服饰很有特点，妇女穿绣花上衣，麻布裙，喜欢戴红白料珠、珊瑚、贝壳等饰物；男子穿短衣，外着麻布大褂，左腰佩刀，右腰挂箭包，傈僳族能歌善舞，每到收获，结婚。出猎和盖房等时节，他们都要尽情地歌舞。傈僳族相信万物有灵，崇拜祖光。传统节日有阔什节（过年）、刀杆节、收获节等。
腾冲第一宴——簸箕宴
它是傈僳族传统的节日宴席，有傈僳族的地方就有簸箕宴的存在，最开始簸箕是用于装着丰收果实的一种工具，但经过傈僳族后人改良后，簸箕就成了傈僳族饭桌上不可缺少的餐具，无论是节日、婚嫁、傈僳族都必备“簸箕宴”待客。
关于簸箕宴还有一段动人的传说，相传一千多年前，有个傈僳族老祖先，他晚年的时时候身体很虚弱、吃了很多药都无济于事、后来他研究了一种饭，进行食疗,这种饭具有色、香、味、具全增加食欲，人们一传十、十传百变成为了今天的簸箕饭，的确簸箕饭是一种营养十分丰富的食品，所以大家在可以吃的地方千万不要错过。
簸箕饭的食用方法：
在我们少数名族地区吃簸箕饭很有讲究、把手洗净，直接食用，也可以用一次性手套，但是一定不能使用筷子，要用最原始最自然的使用方法“手抓”。
歌舞宴
丽江是艳遇之都，大理是风花雪月，腾冲是回归自然。
到丽江要一个人去，到大理要带着恋人去，到腾冲要带着爱人、家人和朋友来。
如果说丽江是一夜情，大理是一段情，那腾冲就是一生情；
如果说到丽江是找情人，到大理是会恋人，
那到腾冲就是见爱人。
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