早產兒是指胎齡不足37周就娩出的新生兒，小傢伙迫不及待的來到這個世界，給爸爸媽媽帶來驚喜，同時也有許多擔憂，尤其對小寶寶如何餵養的問題更是困擾家長。
早產兒提前出生，營養儲備先天不足，出生後又要快速生長，需要更多的營養物質。但是，畢竟早產兒的胃腸道還沒有發育成熟，消化吸收能力差，餵養上與足月新生兒有所不同。
矯正年齡，這裡家長要知道，孩子發展早期尤其重要。矯正年齡又稱調整年齡，是用早產兒的實足年齡減去他早出生的幾個星期或者幾個月。
說到輔食添加，家長們最先問到的是時間問題，足月兒是滿6個月添加，那早產兒呢？
早產兒添加輔食的時間是矯正4~6個月，一般應在實際年齡6個月以後，對於胎齡較小的早產兒，可以在矯正4個月齡就開始添加。添加的原則和足月兒一樣，從一種到多種、從少到多、從稀到稠，秉著循序漸進的原則。
早產兒更容易出現吞嚥、咀嚼不協調和餵養不耐受的情況，家長需要更多的耐心，而且早產兒從母體儲備的鐵、鋅不足，添加輔食更應注意含鐵鋅豐富的食物，對於一些微量元素，早產兒需要比足月兒多補充嗎？
首先，家長很關心維生素D和鈣的問題。
早產兒由於儲備不足，而且生後的追趕性生長，維生素D需要相對多，生後前3個月，早產兒每日需要補充800~1000單位的維生素D，這比足月兒的400單位要多，這800~1000單位的維生素D是包括配方奶喝額外補充的總和。到出生3個月齡以後，早產寶寶可以和足月兒一樣每日補充400單位的維生素D，除了額外的補充，還應該注意選擇合適的天氣外出曬太陽，利用陽光裡的紫外線天然獲得維生素D，這也是補充維生素D的一個重要途徑。那麼鈣呢，對於小於胎齡34周，體重小於2kg的早產兒，體內儲備的鈣是比較低的，而且母乳中所含的鈣對早產兒來說也是不足的，會增加發生代謝性骨病、缺鈣等疾病的風險。如果早產兒在餵養上採取強化餵養，包括母乳強化劑、早產兒出院後配方，就可以大大提升鈣和維生素D的攝入，額外的補充和足月兒一樣就可以了。
第二個重要的微量營養素，是鐵！
胎兒的鐵儲備主要在孕後期完成，所以早產兒體內的鐵儲備是嚴重不足的，而且早產兒生後有一個追趕性生長，出生體重小的早產兒，比如：1kg~2kg的早產兒，如果全是母乳或低鐵配方奶餵養，到3個月時鐵儲備就會耗盡，而且在耗盡之前就已經發生了貧血。
所以我國最新的《早產兒營養餵養指南》提出，早產兒在生後2~4周就需要開始補充鐵，補充的量是每天2mg/kg，一直補充到矯正年齡1歲，這個鐵的補充量包括配方奶、強化劑以及食物中的鐵。對於純母乳餵養的早產兒，一定要注意鐵劑的額外補充，對於完全配方奶餵養的早產兒，無論採用何種配方，都不需要在早產兒配方或出院後配方奶的基礎上添加維生素和鐵；混合餵養的寶寶，需要計算後額外添加，一般在健康體檢時，專業的兒保醫生會給予相應的指導，另外，寶寶還需要定期的檢查血常規，以早期發現缺鐵性貧血。
還有一個重要的微量營養素，是鋅。
我們知道母乳中鋅的吸收率是很高的，而且初乳中的鋅含量比較高，所以強調母乳餵養！鋅在胎兒期的儲備也主要在孕後期完成，所以早產兒需要關注鋅的補充。美國兒科學會建議：母乳餵養的早產兒每天應該補充鋅0.5mg/kg，直至矯正年齡6個月；我國最新的嬰幼兒餵養指南也強調，添加輔食後應注意肉類的添加能提供足夠的鐵和鋅，保證早產寶寶的健康成長！
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