孩子能够安然、健康的生活，是每个爸妈的希望，如果孩子经常生病，不禁让他们忧虑不安。其实，孩子之所以生病，是因为免疫力或营养等跟不上，爸妈们一定要注意原因，对症下药，让孩子健康回归生活。
做一些什么事，可以让孩子身体更棒呢？
1.出去走走。
室外的空气比室内好，这是不用怀疑的。到户外不但能呼吸好空气，而且还能沐浴阳光，阳光里有很好的钙成分，并且孩子适应了环境，常处在一个环境中就不用担心身体问题。除外，还可以让孩子走走跑跑，微微出点汗就可以了，锻炼好了免疫力能让病菌少干扰，这是极划算的事情。
2.吃些营养。
可以喝营养品补充缺失的营养，比如乳产品，缺什么营养素，就去买含该营养素的营养品。如果不了解，就借助营养方面的书籍，在给孩子买营养品之前先查看再买。或请教营养师，让营养师给孩子配符合的营养餐。营养上去了，人的气色也好。
3.注意天气。
要时刻注意天气变化，天气太容易变。这一秒太阳高照，热得很，下一秒很可能刮北风，让人哆嗦。此时父母要根据天气给孩子增减衣服，以减少感冒和发烧生病的几率。如果出汗了，要及时擦拭。
4.开窗通风。
空气不流通，孩子呼吸就不会顺畅，并且还会吸入一些有害气体，比如厨房的烟味等。开窗通风可以让空气得到流通，让孩子吸入良好的空气。另外，建议不要带孩子去人多的地方，空气不通畅，孩子会被动吸烟。而且容易感染传染疾病。
5.营养均衡。
如果没有不必要的原因，最好坚持给孩子母乳喂养，孩子半岁后可以吃辅食，辅食也要保证营养是均衡的，不能偏与荤菜，也不能偏于素菜，要荤素得当。
孩子如果生病了，不但你难受他自己更难受。为了让孩子少生病，与其备着各种感冒药、发烧药，不如按照上面的方法，让孩子免疫力强起来，靠自己的身体少生病，会更好！
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