一一一闲人

提起脚臭，很多人不由得心头一紧。作为一个拥有一双汗脚的男生，能充分体会到其中的尴尬。那么，脚臭到底是因为什么引起的呢？我们一起来了解下。

引起脚臭的原因之一是因为有些人平时脚出汗比较多，在出汗的过程中，人体内新陈代谢的废物（如盐分、钾、尿素等）也会随之排出。其实汗液本身是没有味道的，但是在排出体外以后，与细菌结合就会产生臭味儿，再加上鞋袜比较厚实，导致汗液挥散不出去，一天下来如果再不洗脚，不洗袜子，更会出现脚臭的情况。对于这种情况，如果能够保证每天洗脚、洗袜子，脚臭基本是可以缓解的。

本期答主：陈昌晓 医学硕士

杏花岛

康康君先给小伙伴们分享一篇文章，光题目就充满了浓郁的“味道”↓这个故事是这样的：

某大学一位20岁男生，基本上每一两个月洗一次衣服，而自己又喜欢每天打篮球。一天回到寝室，他觉得自己的脚实在是难受，决定将自己一个月没有洗的袜子洗一下。

谁知脱掉袜子后他呛的不行，又强忍着臭味到了水房。刚刚放一点热水之后，味道冲天啊，太难闻了！他顿时感觉到天昏地转，就晕倒在地，随后水房的其他同学立即拨打120，把他送进了医院抢救。

此新闻一出，网友炸开了锅！

脚臭真的不赖脚！细菌+脚汗=脚臭！

脚臭真正的罪魁祸首是生长在皮肤上的细菌，这些细菌以双脚上的化合物为食。在鞋袜的包裹下，脚上分泌的水分多被吸收而不易蒸发，从而造成一个相对潮湿的环境，给细菌的生长繁殖提供了有利条件。细菌对蛋白质及氨基酸的降解，细菌数量多、分泌的酶越多，脚自然就越臭。还有些细菌分泌的酶活性很高，即使细菌和酶的数量不多，也能造成严重脚臭。

纯棉袜子让脚更透气

因此，双脚本身并不会产生臭味，如果你还在嫌弃脚臭，不妨从鞋袜抓起。

袜子材质不同，会为细菌提供生长的环境。棉质织物容易吸收和带走水分，而合成织物不吸收水分，而是把水分困在纤维之间，增加汗脚。因此，有脚臭的人穿棉袜子而不是尼龙袜。

换下的袜子要翻过来洗，以清除内部的皮屑和细菌，并且要和其他衣物分开清洗。可以往鞋袜里撒一点发面用的小苏打，碱性环境可抑制细菌的生长，分解产生的二氧化碳也不会残留有特殊气味。

洗脚搓搓脚缝和足底

既然细菌和脚汗是脚臭的源头，那么控制细菌繁殖、保持足部干爽就是防治脚臭的重点。学点小技巧，其实对付脚臭也不难！

△去死皮

洗浴时简单地用肥皂水冲洗是不够的。洗脚的目的是去除细菌和脚上的死皮和污垢，所以洗脚时，用毛巾或刷子等，把脚上的死皮都要去除一遍(不要忘了清洗脚趾缝)，同时使用肥皂。

△擦干脚

彻底擦干脚。如果脚上潮湿，无论是水还是汗液，都容易滋生细菌。所以要花时间彻底擦干脚，不要忘了擦干脚趾缝。

△用醋杀菌除臭

1/2普通醋和1/2酒精混合。每天点滴脚和趾缝，然后涂抹开。这2种产品对皮肤都没有害处，其中醋可以杀真菌，酒精可以抑制或杀灭细菌。同样也可以去除接触脚趾的真菌。

△不穿鞋时取出鞋垫

不穿时取出鞋垫，有利于鞋子干燥。把杉木片或整块丁香放入鞋子里面数天，难闻的气味就消散了。

健康时报客户端

脚臭一般是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。

脚臭分为生理性脚臭和病理性脚臭

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脚臭有多种，穿鞋窝臭。小脚丫子并扰得过紧，散热难，是典型的臭脚。十岁左右常患，因皮肉嫩，易细菌攻占，到得二十岁，路走多了小趾头往外翻有空气流动。O型腿是用脚外侧走路的人不易得脚臭病，A型腿的是用脚内扣来走路的人容易有这现象。到了一定年限脚丫皮质都起了刃性，不易被挥汗湿热集聚，基本消失。再有个问题常穿不透气皮质胶鞋或牛皮等，烧热得整天穿着不脱散热的人最好皮质的人也会腐发真菌，大致引起脚臭燥痒的就属于这几类。

蒋蔚起

当然是由脚汗加上真菌引起的，其实脚汗是不臭的，关键是脚趾缝潮湿的不透气加上真菌引起的

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脚臭未必是件坏事，脚臭证明了脚的水份充足。脚臭原因有几种，天气热脚岀汗，洗碗时，洗洁精不小心滴在脚上，鞋臭等等都造成脚臭。只要用些皮炎平，皮康箱或护肤品抹脚丫臭的地方就可以了。

關鍵字: 出汗 健康 引起