360行,行行都熬夜!但熬夜的危害远不止第二天犯困这么简单。
熬夜影响男女有别,但均会损害大脑女性尤甚。
还会打乱人体的生物钟,危害各个器官的正常运转,时间久了会让人变得爱生病。
每次睡觉前,总会情不自禁的想玩会儿手机再睡,也总是安慰自己就玩一会儿,一会儿就睡,
结果不知不觉就又变成了熬夜,甚至经常性被手机砸脸(不知道有没有相同遭遇的伙伴)。
除了这种“不知悔改”,纯属自己作的熬夜外,
最不能拒绝的就是加班熬夜了,
很多求职者找工作的时候,都想选择朝九晚六,周末双休,作息规律工作轻松的工作,
但无论哪个岗位,即便加班不是常态,但也不是绝对没有,拒绝加班熬夜的伙伴们注意了,想零加班熬夜只有一招,
那就是把自己的工作效率达到百分百,所有工作前置处理并保证没有任何突发状况。
当然,还有最终一招绝地杀手锏:辞职+上香草换工作。
要么做自己的老板,想放假就休息,想上班就工作,这种叫“有钱任性”。
要么就找一份加班程度自己能接受的,加班相对较少的工作。
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