在门诊上总会见到这样的病人，上了年纪的老人近来总是憋不住尿，经常会尿失禁。通常总是一个病人有一大家子陪着来，全家人显得格外紧张，因为这个病老人的生活及其不方便，有的老人甚至不敢出门，怕随时会有憋不住尿而找不到厕所的情况。其实，这个病是中老年妇女常见的疾病，叫压力性尿失禁，它并不可怕。
压力性尿失禁主要是指在腹压突然增高的时候，例如在咳嗽、运动、大笑以及打喷嚏的时候，导致不能自己控制的“尿裤子”，而在正常的情况下则不会出现尿失禁。此病，多见于中老年女性。
首先，因为这种腹压突然增高的情况会随时出现，所以对于这种患者来说，出门是个大问题，甚至连基本的社交都难以维持，不愿意出门。即使出门，也不敢多喝水，不敢有咳嗽，剧烈运动等会增加腹压的动作，而且要随时随地找厕所，俗称“社交癌”。
其次，在这种情况下，有不少病人和家属为了方便会选择纸尿裤。但是，纸尿裤的透气性能较差，而长期的使用纸尿裤会使会阴部位浸渍、红肿，甚至发炎，容易导致阴道以及泌尿系的感染。
压力性尿失禁主要是由于中老年盆底松弛、多次生育、雌激素水平降低、尿道功能减低以及肥胖、高血压等引起的。通常会有尿频、尿急、尿不尽等感觉，有的人甚至会伴随着阴道的膨出。
同时也建议患者做好以下6点：1.尽量避免重体力劳动以及运动，减少腹压增加的情况。2.尽量不要情绪太激动，如大笑等。3.尽量不要一次性大量喝水，建议少量多次。4.注意防护，积极预防感冒，尽量防止咳嗽、打喷嚏等症状出现。5.平时多做收缩肛门的运动，锻炼骨盆肌肉。6.尽量避免多产以及巨大儿经阴道分娩。
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