新年过去，元宵节也过完了，孩子的假期也告一段落了，大宝summer今天就要入园了，内心比他更焦虑的我激动的今晚无眠，想来跟大家聊聊，入园第一天应该怎么做，才能帮仔仔快快赶走“入园焦虑”。
什么是“入园焦虑”呢？大人在幼儿园门口不忍心却又充满焦虑地给娃儿讲道理，“你要听话”，“你长大了，要上学啊”，“男子汉要勇敢”，孩子或泪流满面，或愤怒撒泼，无论如何都不要走进幼儿园，而幼儿园老师充满爱心地一再劝导孩子跟妈妈说再见……这常常被称为“入园焦虑期”。这是大人和孩子共有的时期。下面聊聊我们应该如何引导孩子并跟他们一起度过这个“焦虑期”。
首先作为家长，要在孩子入园前几天就开始宣导上幼儿园的好处，比如：“幼儿园是一个快乐的地方，有许多小朋友，老师很爱他们”等等诸如此类的话，帮助孩子对教师产生好感和信任感，形成安全感。家长切记不可当着幼儿说：“看你这么调皮，送你到幼儿园去，叫老师好好收拾你”“你再不听话，就把你送到幼儿园，让老师把你关起来”“唉，到幼儿园你就没这么开心(自由)了”之类的话。其实孩子有很强的适应能力，只要我们给予适当的帮助，上幼儿园就会是一个快乐的事情。
第一天送孩子去幼儿园的时候最好是由爸爸或者妈妈单人送行，千万不要全家人出动郑重其事的把孩子送去，这种仪式感会让孩子产生紧张的情绪，当全家人都离开时，孩子感到更加孤独、失落，不利于他们融入幼儿园的生活。
送幼儿园的路上妈妈（爸爸）可以跟孩子聊聊孩子感兴趣的话题，多鼓励孩子的每句话每个动作，让他心情愉悦，当到了幼儿园门口时，把宝宝交给老师后一定不要过分叮嘱老师孩子的情况，要相信老师可以处理好，尽量安抚孩子不要责怪孩子，离开时和孩子道别，并温柔而坚定的和孩子说，你会准时来接他，然后坚定的离开。（可以把特别要特别交待的问题以小纸条的方式告诉老师）
接下来煎熬的就是作为宝妈的你了，也许你会担心孩子吃的好不好，玩的开心不开心，有没有睡觉。很多幼儿园设有监控视频可以供家长随时查看孩子情况，但是summea妈建议大家一定一定一定不要看。控制住自己焦虑不安的心，要相信有经验的老师们会把孩子照顾的很好。由于老师把握孩子的规律需要一定的时间，对于自立能力弱的孩子而言，来到一个新环境，有可能会出现这样的情况，只要家长多带上几套换洗衣裤就行。
作为宝妈的你，也许会担心孩子吃的好不好，玩的开心不开心，有没有睡觉。很多幼儿园设有监控视频可以供家长随时查看孩子情况，但是summea妈建议大家一定一定一定不要看。控制住自己焦虑不安的心，要相信有经验的老师们会把孩子照顾的很好。
有位家长告诉我，她准备送女儿去幼儿园，孩子还没去，她的心已经揪成一团了。总是想象女儿离开妈妈时会如何撕心裂肺地哭，又担心孩子不适应幼儿园，能不能和小朋友处好，老师好不好，吃得如何，还有安全问题……可能是她和孩子讲这些时带出太多的焦虑，以至于后来一提幼儿园三个字，孩子马上就哭着说不上幼儿园。 要孩子不害怕去幼儿园，很多时候不是去给孩子做工作，而是要解决家长自己的焦虑情绪。一个不理性不克制的家长，只会给孩子制造更严重的心理负担，却不能教会他理性和克制。
接下来的你可以追假期落下的剧，睡假期落下的懒觉，做假期落下的家务，或者，给孩子做一顿美味的晚餐也是不错的选择哦。
接孩子放学的时候，要准时，不能让孩子在入园后的前几天里感觉离开父母的时间过长，从而产生焦虑的心理，造成对幼儿园的恐惧，拒绝入园。孩子离园回家后，切勿太急切询问他在幼儿园的生活，更不要一见面就问“今天有没有孩子（老师）打你”之类的话，来加重孩子对焦急、恐惊情绪的重复体验。(有些孩子会因为不愿上幼儿园而找借口)回家后，多拥抱和安抚孩子，这样有助于幼儿减轻心理上的不安全感。
俗话说“言传身教”，父母特别是祖父母可能对孩子上幼儿园不放心，并在言行中有意无意地流露出来，孩子是很敏感的，他会从大人的态度中感觉到幼儿园不是个有趣、安全的地方，从而产生害怕幼儿园的心理，拒绝进入幼儿园，所以爸爸妈妈要不让自己焦躁的心情影响孩子。
家长要充分信任老师，及时与老师沟通，达成教育共识，每个家庭都有自己独特的教育特色。家长尽可能多抽时间和老师接触，如实说明孩子的情况，让老师和您共同赶走“入园焦虑”。关于“入园焦虑”，你有什么妙招，留言一起来探讨吧！
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