某網友曾說了這樣一句話：為何美國健身房多？是因為她們胖子多啊！初看是調侃，但他們常攝入高熱量飲食，若不進行運動，的確很容易發胖。
尤其是看到這位美國健身教練的學員，就會明白何為真胖子，200斤體重只能算微胖。
他的名字叫埃裡克，由於其在減肥方面的專業性，很多學員都慕名而來前來進行訓練。看看他的課堂，埃裡克每天都面臨著巨大的挑戰。
這位健身教練每天都要跟消極做鬥爭，每天都在面對學員們怒吼：go！come on!來激勵學員。
當然他也是一些胖到極致的女孩唯一指望，這位大媽的腰腹和大腿堆積了滿滿的脂肪，他終於下定決心來減肥了，埃裡克非常自信能夠帶她減肥成功，儘管在我們看來這難度係數真的太高！
做他們的健身教練，難得不是動作，而是內心，因為學員幾乎從開始健身減肥就已有放棄的想法，作為教練需要做的便是令她們振作起來，而這個過程往往是最難的。
這位黑衣服的大媽，已無數次的想放棄，埃裡克曾經有多次趕到她的家裡，將她從床上拉起來進行健身鍛鍊。
除了趕到家裡學員鍛鍊，一些稍微自律的學員，會和健身教練開啟視頻健身，看看這位大媽，在家掛了一個彈力繩，練起了各種動作，她跟埃裡克訓練了1年，已經瘦下了接近100斤！
很多曾經的胖子都在埃裡克的幫助下煥發了新生，她們養成了良好的飲食和生活習慣，不再去吃高熱量食物，不再每天靠著坐車出門。
當然有成功的，也有失敗的，畢竟人最終都是要靠自己的，埃裡克的客戶，有1/4練了一節課就放棄了，有練了之後依然控制不住嘴巴而失敗的，最終成功的只有一半而以，這還不算後期反彈的。
雖然在國內，超過300斤的胖子並不多見，但養成一個良好的生活習慣，總比在胖了之後再減肥要輕鬆多了。
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