健身怪癖同胞:請舉起你們的雙手,畢竟誰健身的時候沒點毛病啊!

別不承認,我們每個人或多或少都有一些小怪癖。

有的人喜歡咬指甲,有的人喜歡聞臭襪子,有的人喜歡吃狗糧......只要相處時間夠久、觀察夠仔細,你就會慢慢發現。

健身怪癖同胞:請舉起你們的雙手,畢竟誰健身的時候沒點毛病啊!

自從開始健身以後,YAOGE健身 更是發現身邊的健友總有一兩個奇奇怪怪的小「毛病」。比如必須對著鏡子才能鍛鍊的、比如食物卡路里要精確到小數點後的、比如一天不跑步就渾身無力的......如此反覆,活生生把自己折騰成了「處女座」和「強迫症」。

愛健身的你,是不是也有這樣「神經病」的時刻?


健身時的你,有沒有什麼小怪癖?

1

每次去健身房我都喜歡在同一臺跑步機上跑步,如果有機會在上面跑絕對不去其他的。雖然有時實在不行也會先去別的機子,但一有機會就會馬上跑到原來那個上面去佔位,中考體育都沒跑這麼快過!

健身怪癖同胞:請舉起你們的雙手,畢竟誰健身的時候沒點毛病啊!

也沒什麼特別的原因,一是感覺那個跑步機跑起來舒服些,二是感覺那個地方的網速比較快?嗯,跟著感覺走,請拉住我的手~

(PS:就是這個地方這臺跑步機,本來想放自拍的,但是對自己現在的身材和顏值都不夠滿意,等我瘦下來!)

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2

在健身房跑步必須聽節奏感特強的音樂(就是動感單車的那種),否則跑步時就會渾身痠疼、腿也提不起來,跑 30 分鐘就覺得自己已經過了一個世紀。但只要聽著音樂,跑一兩小時都沒問題還賊帶勁......

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3

我每次準備去健身房的時候,出門前一定要照個鏡子,看看今天的自己帥不帥。如果帥的話,我會練得很開心;如果今天不夠帥,我會感覺練得很吃力。

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4

我每次跑步的距離一定要是個特殊的數字

,比如 5.21、6.66、8.88……

然後故事來了:有一天下班繞著單位操場跑步,打算跑個 6.66,到 6.64 的時候我欣喜若狂地點了暫停,然鵝數字突然蹦到了 6.67。

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好,沒關係,那就繼續跑個 7.77 也行?到了 7km 多一點兒時,又有同事喊了我一聲,說要一起跑,於是我倆歡脫地邊跑邊聊,結果忘了時間,再一聽就是「您已經跑步 8 公里」。

我心一橫,都已經 8 公里了,就跑個 10.10 吧!這次跑到 10 的時候我特意放慢了腳步,結果暫停的時候——10.09,

多挪一步就過,暫停了看著又不爽。艱難地挪動了一步後,我就這樣打破了自己的跑步最長距離紀錄。

5

我每次健身前必須搭配好全套同色系的健身服裝,穿得越好看,練得越起勁。

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6

健身時,我每結束一組訓練一定要喝一口水,不然感覺自己會渴死。

我也不知道什麼時候發現的,水對我來說就和訓練一樣重要。關鍵是我喝得特別多,平均每次都要喝掉 1.5L 水,而且不會感到漲肚,也不會去廁所,有氧做得也很少。

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7

每天晚上我都會去小區花園夜跑,總是強迫自己每次的路線必須一模一樣,第幾圈轉哪個彎都要精準無誤。

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8

先問一句,看到這個圖片你不難受嗎!

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杆子跟地縫線根本沒有平行!不平行的話怎麼做好一組完美的硬拉!做不到啊做不到!

為了能夠好好地硬拉,必須保證杆與地縫線平行。否則渾身難受,從腳底板一直難受到頭頂那種。

9

健身的時候,

我每次一定要在練到汗出最多的時候,拍照打卡髮圈。用這種儀式感來紀念汗水,然後收穫各種高逼格評價滿足自己的虛榮心。

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10

我有個怪癖是喜歡在跑步機上背英文和唐詩。每天中午吃完飯都會去跑步機上溜達,背熟一小段英文,大概 4、5 句話的英文新聞這樣,再背熟一首唐詩

,一定要都背熟練了才走下跑步機。

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11

有個怪癖是關於臥推的,在這方面我追求絕對的對稱。每次臥推,我都要先躺在臥推椅上,保證身體位於臥推椅的絕對中心,眼睛和槓鈴杆處在同一條垂線下,不能有一絲的偏離,雙手分別舉在槓鈴標記出的兩拳頭位置處。

確認這一切後,再在舉起前心裡默默倒數五個數,然後才算完成一次完美的臥推準備。

12

其實吧,我覺得我有跑步強迫症了。每隔 3 天,必須要跑一次,曾經在臺風天、暴雨天或者大姨媽天都出去跑過。風雨無阻,你能信?

總之要是隔個 2 天或者 4 天跑,我就會覺得自己有「貓餅」了,渾身哪哪都不舒服。哦對了,我就是處女座。

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13

每次去健身房鍛鍊完,我都要在更衣室偷偷觀察其他人的身材,心裡盤算著自己的哪個部位比這個她練得好,哪個部位比那個她練得差。然後告訴自己,下次要繼續練那些還不完美的部分,要逐漸變成更好的自己!

目前已經從 70kg 減到了 56.7kg,沒有請私教,就靠這點「怪癖」當動力了。

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14

我大概是個超級無敵怪癖俠:每次去健身房一定要用自己常用的健身器材,如果用不到就感覺自己瘦不了;做的運動不可以是單數,要不然會超級難受;走出健身房大門的時候,一定要左腳先邁出去,否則就覺得自己不是精緻的豬豬女孩。也不知道我這種思維哪來的?

健身怪癖同胞:請舉起你們的雙手,畢竟誰健身的時候沒點毛病啊!


我們每個人都會在愛照鏡子的 A 、一天不跑步會心塞的 B 和偷偷觀察別人身材的 C 中,找到自己的影子。這些意義不大、常人或許也難以理解的怪癖,往往就是我們缺乏「安全感」和「歸屬感」的原因。

我們怪怪的,但總想找個同類。

畢竟誰健身的時候還沒點毛病啊,千萬不要緊張。如果你有更「奇葩」的怪癖,歡迎說出來,反正也沒人知道你是誰。


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