李子這樣做,酸酸甜甜超好吃,是抗衰老,防疾病的“超級水果”

每年李子剛上市的時候 我都會忍不住買些回家

不管酸不酸 我們都不怕

反正醃掉 都不會覺得太酸!

看電視說李子中含有多種營養成分 有養顏美容、潤滑肌膚的作用

抗氧化劑含量高的驚人 堪稱是抗衰老、防疾病的“超級水果”。

下面介紹一個鹿鹿平日醃李子的簡易方法

真的很簡單噢~

1.洗乾淨, 放入飯盒,我習慣性撒鹽搓洗

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2.倒入開水

淹沒李子

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3.浸泡

大概五分鐘就會看到李子顏色變黃

散發香味

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4.開水泡熟李子

看到表皮變黃 變軟

(喜歡口感綿軟的小夥伴 可以再增加一兩次開水浸泡的步驟)

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5.瀝水

用刀子劃口(為了讓李子更入味)

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6.撒入白砂糖

不需要太多 覆蓋李子表面即可

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7.倒入一小勺開水

促進糖分的融化

再將李子攪拌均勻

蓋上飯盒蓋 搖一搖

讓李子均勻覆蓋

放置冰箱冷藏

半小時後即可食用。

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