開篇之前先給大家講兩個小故事：
故事1：現在大家都有每年進行一次體檢的習慣，而體檢中通常會有一項指標：尿酸。如果尿酸高了，大家總會拿這個開玩笑說：“你看看你，生活多腐敗，又喝啤酒又吃海鮮，營養那麼好！”
故事2：很多人並沒有受過傷，也沒有劇烈運動過，但因為尿酸高，大腳趾的蹠趾關節突然又紅又腫，劇烈地痛…痛到連走路都困難，甚至有些人年紀輕輕的都要坐輪椅來看病。
眼看著夏天到了，有經驗的風溼免疫科醫生都知道，門診的痛風患者會明顯增加。
因為夏天是喝啤酒，吃海鮮燒烤的好時光，邀上三五好友，深夜街邊一坐，杯盞交錯啤酒不斷，真是無比歡樂與痛快。嘴是暢快了，第二天腳卻遭殃了……
什麼是痛風？
痛風醫學的定義是：體內尿酸鹽在關節、腎臟等器官沉積，引起關節痛（最常見於足拇指）的疾病，與嘌呤代謝紊亂或尿酸排洩減少所致的高尿酸血癥直接相關！
如何簡單明瞭地說這句話呢？就是：當你體內尿酸指標高時，但又沒有發生什麼不適症狀，此時叫高尿酸血癥；然而當你體內尿酸指標高，又有身體某個關節紅腫熱痛，那就叫痛風了！
看明白了沒？高尿酸血癥和痛風，前者是前世，後者是今生。所以說，尿酸高得治！否則我們會被他們這層狼狽為奸的關係，搞得不得安生！
痛風的主要症狀
第一：痛，是毋庸置疑的！有人可能不以為然，說不就關節痛點唄，忍忍就過去了。其實不然，我見過太多痛得求我給他打止痛針吃止痛藥，痛到連碰都不讓人碰的痛風患者了，真不是聳人聽聞。
如何降低痛風的發生率
當體檢發現尿酸高的時候，你就要當心了！此時，你就要在日常飲食中，低嘌呤飲食，減少尿酸的形成了。
下面的食物，儘量不吃：動物內臟、海鮮、老火靚湯、肉類，酒最好能戒掉！同時，建議多吃一些能降低尿酸的，比如青菜水果；另外多飲水，能加上體內尿酸的代謝。
很多人可能會冷笑了，按照這麼吃，不就成和尚了嗎？我要告訴你，如果你真能養成僧人的習慣，那對健康還真有莫大的好處！
✦關節紅腫熱痛了，首選秋水仙鹼，每天服用不超過1.8mg/天，分次口服，有腹瀉症狀，馬上停止。孕婦不能服用，同時長期服用要監測血常規。
✦非甾體抗炎藥物：專門用來緩解疼痛的，飯後口服，減少胃腸道刺激；有消化道潰瘍或出血，心臟功能不佳者，慎用。
如果膝關節腫脹有積液，可以抽出積液並注射激素類藥物，緩解疼痛不是立竿見影；配合貼敷有降低局部體溫的冷敷貼，效果更佳。
另外再次提醒大家：很多人其實對痛風的危害不以為然的，即使體檢發現高尿酸了，依然大碗喝酒大塊吃肉作息時間還不規律。如果規勸無效，請馬上把這篇文章轉給他，以示警醒！
健康的生活，就是“不熬夜，早睡早起，有規律的運動，有規律的飲食，控制體重不能過胖。”
對於痛風，大家牢記一句話：痛風不治必痛瘋，遵醫用藥記心中。
⊙運營編號：GYZX0002
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