每個人在生活中都曾有過憋尿的經歷，因為種種原因，當有一定尿意的時候總是先忍著，忍到忍無可忍的情況下才會選擇排尿。其實這個行為對身體危害非常大，尤其是女性，千萬不要憋尿。
女性憋尿的危害
第一、尿失禁
女性本身身體以及生理結構就是比較特殊的，跟男性不同，女性只有一個單一括約肌可以幫助憋住小便，而括約肌控制尿液進入尿道的一道重要關卡，如果經常性憋尿的話就會導致括約肌無力失去原有的功能，括約肌疲勞無力，最終無法憋尿，就會引起尿失禁。
第二、子宮後斜
女性的生理結構是比較特殊的，生殖器官跟膀胱一同在盆腔內，不僅如此，兩者之間的關係還是非常緊密的，而且子宮處於膀胱的後邊，如果經常憋尿的話膀胱處於充盈的狀態，這個時候就會壓迫到子宮，讓子宮朝後傾斜。
第三、痛經
經常憋尿的女性多半還會有痛經，因為女性子宮後傾是沒有辦法恢復的，當膀胱已經嚴重壓迫到子宮之後，就會嚴重影響到經血流出，因此還會在一定程度上導致痛經出現。
第四、不孕
憋尿會導致子宮後斜，而且從以上內容可以知道這種情況會阻礙到經血流出，如果嚴重的話受壓迫的子宮還可能被積壓到骶骨前面的神經叢，導致腰骶疼痛出現，會影響到夫妻生活，嚴重還會導致不孕發生。
第五、膀胱受損
憋尿最常見的一種危害就是損害膀胱功能，因為在憋尿的過程中儲存在膀胱中的尿液會不斷增加，這是膀胱皮上的血管就會受到壓迫，長期以往還容易導致膀胱粘膜缺血發生，而後果就會直接影響到膀胱的正常功能，甚至有可能出現膀胱破裂的現象。
第六、尿路感染
尿液本來就是身體的一種排洩物，正常情況下尿道口周圍都會有大量細菌，而排出尿液可以幫助沖刷細菌。經常憋尿，尿道口的細菌也慢慢聚集越來越多，導致尿路感染出現。
第七、尿結石
尿液如果長時間在膀胱裡邊停留，很容易析出晶體，而這種晶體留在膀胱體內的話就會容易引發尿結石。
從上文可以知道，憋尿的危害有很多，嚴重會引起腹部劇烈疼痛還可能導致休克發生，因此為了自身健康還是少憋尿為好。
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