親們早上好,起床喝水了嗎?7-9點吃早餐哦,早餐提供的能量和營養素在全天能量和營養素的攝取中佔有重要的地位,不吃早餐或早餐質量不好,人體只得動用體內貯存的糖元和蛋白質,久而久之,會導致皮膚乾燥、起皺和貧血等,加速人體的衰老,嚴重時還會造成營養缺乏症。
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2018-06-09 08:54:23 渭南之音
親們早上好,起床喝水了嗎?7-9點吃早餐哦,早餐提供的能量和營養素在全天能量和營養素的攝取中佔有重要的地位,不吃早餐或早餐質量不好,人體只得動用體內貯存的糖元和蛋白質,久而久之,會導致皮膚乾燥、起皺和貧血等,加速人體的衰老,嚴重時還會造成營養缺乏症。
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