穿牆學院
我覺得職場壓力大肯定是一個重要的因素，但是會因為壓力大而導致自殺的肯定不是決定性的因素，工作上的壓力肯定是一直都有的，特別是到了總經理這個位置上。
另外女人在職場上獲得同樣的位置要比男性付出得多得多，首先女性要兼顧家庭，還要照顧小孩，別說有男人也照顧家庭，照顧小孩，那是少數，不具備代表性，工作和家庭兼顧已是不容易，還要在職場上和男人一同搏殺，男人做的事自己都要做，男人沒做到的事，自己也要做到，不然女性在一般人眼裡拖家帶口的，別人憑什麼讓你升職？
如果屆時家人理解還好，如果不理解，遇到那種心眼極小的男人，還會認為是不是走了潛規則，讓自己頭上成了青青草原，接下來自己也立馬在外面尋找安慰，女人是不是到了絕望的邊緣，讓她崩潰的不是工作上的壓力，不是同事之間的競爭，也不是家庭事業兩頭兼顧的苦楚，而是自己枕邊人的懷疑，背叛，給了她本就負荷累累的神經致命一擊，結果就可想而知了。
小語談情
【萬達總經理不幸墜樓 訴說職場你我的憂慮】
昨天，一條重磅消息震動了江蘇商界。
這條消息說，在距離“六一”盛大開業僅4天后，6月5號，南京萬達茂的總經理徐毓女士突然墜樓離世。
45歲的徐毓女士生前曾在金鷹、愛尚天地、南京河西萬達等多家大型商業機構擔任高管，是赫赫有名的商界女強人。
她的突然離世，讓家人揹負了巨大痛苦，她為何會這麼做？
原因不外乎工作的壓力、生命的焦慮，事業遇到的困境.......
怎樣擺脫這種職場上、人生中的焦慮呢？我想這是個大的話題，也是個大的問題；
我決定試著寫一些關於焦慮的文字；
萬達茂的總經理徐毓女士的不幸，正是職場極度焦慮的苦果，從職場小白，到徐總這樣的職場砥柱，再到馬雲爸爸、馬化騰如此的翹楚，整個鏈條上的所有人，無一倖免；有的是暫時的焦躁，有的是戰略級的焦慮，更多的是對未來看不到盼望的晦澀灰暗；
如何擺脫焦慮，我一個在焦慮中的人怎麼能給出答案呢？
還好，我有過這樣的擺脫的經驗，有過那種柳岸花明的過往，結合別人的講述，在這裡向讀者道個一二三；
克服憂慮的魔術方程式：
第一步：冷靜的分析整體情勢，找出這個問題所能帶來的最壞狀況。
第二步：考慮過可能發生的最壞狀況後，想辦法接受它。
第三步：平靜地想辦法，從自己已經接受的最壞狀況中謀求改進。
如果在以後的工作或生活中出現了憂慮的情況，那就試試用這個方程式，看看是否能化解自己的憂慮心情，讓自己平靜下來。
消除憂慮的六條原則：
第一條：保持忙碌。憂慮的人必須採取行動，否則必將陷入絕望。
第二條：不要讓自己為瑣事煩惱。謹記：人生苦短，豈容卑微？
第三條：查看記錄，問問自己：我擔心的這件事發生的概率有多大？
第四條：接受不可改變的現實。
第五條：為憂慮設置：”止損點“。
第六條：不要為過去的事憂慮。
當然，以上這些只能治標，要想治本必須迴歸到上帝的面前，因為經上記著說：
“所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。”
這樣，你的焦慮會好些嗎？
或者也可以去練練書法。
不二齋
個人覺得職場就是一臺運行的機器，當機器達到最高處理量，還要增產的情況下，機器的每一個部件都承受很大壓力，職場也就如機器一般，當到達一個限度的時候，要自己學會調節，機器還有壞的時候，老闆也不是都不盡如人意，還是要找到自我解壓的方法
