Aa娜娜
春季正是养肝的好季节，借此我们正好可以检查下自己，如果出现以下症状，您需要关注下您的肝脏了：
指甲起棱
肝主筋，指甲是筋的一部分，如果指甲上凹凸不平，有棱，那应该试试给肝脏排毒了。
为什么把指甲放在第一个，我曾经有过肝脏不好的情况，主要是情绪造成的，那段日子指甲上的棱比较明显，当时并没有太在意。后来用艾灸祛湿气，艾灸的反应是犯困，嗜睡，这正是肝气不疏的表现。
眼睛不适
肝开窍于目，眼睛看不清，眼皮老跳，眼睛抽搐，出现这样的情况应该关心下肝脏。
情绪反常
肝脏有调控情绪的作用。记得小时候我有个好朋友的妈妈很易怒，有时候会当着我们的面和好朋友爸爸吵架，朋友告诉我她妈妈得了肝癌，所以容易发脾气。
除了暴躁易怒，当心情动不动就处于压抑，抑郁的状态的时候，也应该关心下肝脏的问题。
情绪与肝脏是互相影响，互相作用的。肝脏不好影响情绪，情绪不佳会影响肝脏健康。有个肝脏保健的穴位叫太冲穴，可以长期按摩，有助于肝脏健康。
顺便说一句，当你肝脏不好时，按这个穴位是疼的，所谓痛则不通。
浑身无力，胃口不佳
喜欢养生的龙猫
肝脏是人体最大的消化腺，在人体中起着非常重要的作用。有代谢、解毒、造血、调节蛋白质功能。大家最害怕的就是乙型肝炎、肝硬化、肝癌。当肝脏的功能出现异常的时候，就会有很多临床的表现。我们必须及时给肝脏排毒，尽快恢复它正常的功能。
饮食方面：吃什么饭也不香，看到以前最喜欢吃的菜也没兴趣，闻到油烟味就恶心，吃点鸡蛋或油腻大的食物，就感到腹部难受。
身体方面：右上腹隐隐作痛，伴后背疼痛，整天感到累，一跑步就喘，无力气，有空就想躺着，全身疲倦感越来越重，头昏耳鸣，身体逐渐消瘦。
精力方面：干什么也打不起来精神，注意力不集中，以往8个小时工作时间，精力旺盛，声音洪亮，现在变得懒散，有气无力。
皮肤方面：脸色晦暗，皮肤松弛，失去光泽，眼睛无神。双手掌发红，我们叫肝掌。前胸或面部出现像蜘蛛一样的红痣。
大小便方面 ：由于出现黄疸，小便的颜色总是很深，有时呈酱油样改变。如果出现淤堵性黄疸，大便可能有白色样改变。
精神方面：易怒，好生气，脾气特别大，不知道什么原因，就能爆发家庭战争。还有一种总是闷闷不乐，忧郁寡欢，生活很好，可总有抑郁的表现。
平时我们要保护好肝脏，注意休息，少熬夜，少喝酒，少生气，适当运动，促进肝脏的代谢和解毒。
1.可以用绿豆熬水喝。因为绿豆有清热解毒，除湿利尿，排肝毒的功能。
2.干嚼枸杞子。每天一小把，枸杞可以提高肝脏的耐受性，抵抗毒素的能力。
3.薏苡仁熬粥。薏苡仁有利尿消肿，促进血液循环，加速水分代谢的功能。
