坐好月子有利于产后妈妈的身体恢复，是中国人的的传统习惯，老一辈的都说月子里千万不能洗头洗澡，否则会烙下月子病。那么，产妇在月子里到底能不能洗头？
月子里能不能洗头？
经历过的妈妈们都知道，分娩过程会大量出汗，产后头几天，尤其后在饭后、睡觉时和刚睡醒后特别容易出汗。
产后出汗多，主要因为皮肤排泄功能旺盛，将妊娠期间积聚在体内的水分排出体外，帮助产后身体恢复，属正常生理现象。
然而，出汗多会使头皮、头发变得脏且油。再加上妈妈产后身体虚弱，新生儿抵抗力差，若一整个月不洗头，容易滋生细菌，造成感染。
此外，洗头还可促进头皮血液循环，有利于防止产后脱发、发丝分叉等情况。因此，坐月子是可以洗头的，也是很有必要的。
产后多久能洗头？
顺产妈妈生产时留下的创伤小，一般不会影响下床走路，也不影响弯腰动作，因此，一般在7天左右就可以洗头发了。
剖腹产妈妈生产后，身体更加虚弱。一般在产后14天左右才可以洗头，主要还是看刀口的恢复情况，看是否影响弯腰，以免撕裂伤口。
月子里洗头的注意事项：
1、洗头期间要关紧门窗，防止进风着凉。
2、洗头时水温要适宜，最好保持在37 摄氏度左右。
3、产后头发较油，也容易掉发，最好使用刺激性小或无硅油的洗发用品。
4、洗头时用指腹轻轻按揉，促进血液循环，避免用指甲抓挠头皮。
5、洗完后及时用干毛巾擦干，擦到一定程度后，用吹风机热风档把头发吹干，避免热量挥发，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。
6、洗头后，在头发未干透时不要扎起来，也不能马上睡觉，避免头痛和脖子痛。
7、不要去理发店洗头，以防吹到冷气。
8、勤用木梳梳头，促进血液循环，也可防止脱发。
9、洗完头发后，还可以喝些姜汤红糖水，驱风散寒。
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